问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

及时更换这几种生活用品可延寿10年

2016-12-01 16:04:5039健康网
栏目关注:
核心提示:随着大家对于健康的重视,很多人都会留意食物的保质期,但对生活用品的保质期却很少留意,很多人都是等到生活用品烂了不能用了再换新的,其实这是一个很不好的习惯。

  如今,随着大家对于健康的重视,很多人都会留意食物的保质期,但对生活用品的保质期却很少留意,很多人都是等到生活用品烂了不能用了再换新的,其实这是一个很不好的习惯,因为有的生活用品如果不及时清洁、更换会滋生大量细菌,更会危害身体的健康。下面我们就来盘点一下都有哪些。

1

  1.牙刷

  更换周期:3个月

  更换理由:根据数据显示,如果一个普通牙刷使用超过4个月,那么牙刷头就会含有超过130万个细菌,如果用它刷一次牙,就等于“吞”下了6个喷嚏唾液。所以每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,也就是3个月需要更换一次牙刷,并在使用后应冲洗干净,竖立晾干。

2

  2.毛巾

  更换周期:3个月

  更换理由:毛巾的材质属于纤维织物,如果使用时长超过3个月,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,无论你怎么清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌,用久了会严重影响我们皮肤的健康,所以不要等破损了再换新的毛巾,最好3个月左右换一条新毛巾。

3

  3.洗碗棉

  更换周期:1个月

  更换理由:根据美国佛罗里达州立大学研究员研究表明,如果一块洗碗棉使用时长超过1个月,洗碗棉内部就会隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天,部分清洁不够的洗碗棉更会滋生大量细菌,让餐具在洗涤过程中因为与洗碗棉接触而“交叉感染”。所以最好每周彻底清洗洗碗棉一次,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。

4

  4.沐浴球

  更换周期:2个月

  更换理由:我们在洗澡的时候往往都会用到沐浴球,它是一种使用最广泛的沐浴工具。可你知道吗?一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌,除了真菌之外,还有在浴室中沾染的多种菌群。所以建议每1到2周彻底清洗一次,每2个月?更换换新的沐浴球。

5

  5.枕头

  更换周期:1年

  更换理由:在我们平时睡觉的时候,不经意间,头发和头皮上的油脂、甚至是口水都会渗透到枕头的纤维和枕芯中,这些东西经过长期积累,就会滋生大量的细菌。这些细菌容易引起过敏和呼吸道疾病。所以枕头需要在使用1年左右的时候更换。

6

  6.竹木餐具

  更换周期:6个月

  更换理由:平时在我们用洗涤剂清洗竹木餐具的时候,往往只能洗去竹木餐具表面的油脂,并不能洗去掉藏在筷子凹槽裂缝里的细菌。所以使用久了的筷子很容易滋生大肠杆菌和霉菌,这两种病菌会引起腹泻等症状,建议每6个月更换一次竹木餐具。

7

  7.运动鞋

  更换周期:1年

  更换理由:对于汗脚的人来说,如果发现鞋里潮湿厉害,就应该马上进行清洗,因为这样可以有效的预防脚部皮肤疾病。如果按运动量计算,运动鞋每走1000公里就要更换一双。也就是说一双运动鞋使用寿命是12个月左右,一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。所以为了保护你的膝盖和脚腕,建议每年更换一次运动鞋。

8

  8.内衣裤

  更换周期:6个月

  更换理由:很多内衣裤穿时间久了就会出现变形的现象,对于内衣来讲,变形了不但无法起到良好承托和保护乳房作用,甚至会对乳房形成伤害。而内裤穿时间久了会滋生更多细菌,而一些细菌是无法完全清洗干净的,只是肉眼看不到而已。所以建议还是每6个月更换一次比较好。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

林卫忱副主任药师 黑龙江省密山市中医院  内科

在国际医药卫生文献《发表特殊人群的合理用药》

特别策划
过敏
  • 氯雷他定片

    用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。[详细]

    去看看 ¥15.93
  • 氯雷他定片

    用于缓解过敏性鼻炎有关的症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞(鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻窦炎等。理论上来说,鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。)以及眼部痒及烧灼感。口服药物后,鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。[详细]

    去看看 ¥26.67
  • 马来酸氯苯那敏片

    本品适用于皮肤过敏症:荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、药物及食物过敏。[详细]

    去看看 ¥6.04
擅长过敏专家更多
  • 王玉霞深圳市光明新区中心医院

    擅长领域:1997年毕业于吉林大学延边医学院临床医学系,获得学士学位,毕业后在二级甲等市妇幼保健院从事儿科临床工作10余年,临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊治。熟悉小儿急慢性腹泻病、反复呼吸道感染、儿童哮喘、小儿贫血、佝偻病、营养不良,病毒性心肌炎、手足口病、水痘、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎,过敏性紫癜,小儿胃炎,消化性溃疡,新生儿窒息与复苏,新生儿肺炎,新生儿黄疸,缺氧缺血性脑病,颅内出血,败血症的诊治。 2003-2004年在吉林省白求恩医科大学附属医院进修,掌握儿童泌尿系统疾病、儿童血尿、肾病综合征、急慢性小球肾炎、小儿透析疗法,神经系统疾病,小儿癫痫,脑炎,急性感染性多发性神经根神经炎,脑病、脑瘫,儿童白血病的诊治、现主攻方向为儿童肾病综合征,血尿及小儿透析疗法。 在国家级、省级期刊发表医学论文10余篇。

  • 陈洁副主任医师上海儿童医学中心

    擅长领域:小儿阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊断和手术治疗;小儿分泌性中耳炎的诊断和治疗;对小儿的各种声带息肉,声带小结,会厌囊肿,喉部乳头状瘤的手术治疗也有丰富的经验

  • 曹荣萍主任医师上海交通大学医学院附属新华医院

    擅长领域:鼻科各类疾病的诊治,特别是鼻息肉、鼻窦炎、鼻腔鼻窦良性肿瘤切除,小儿先天性鼻腔疾病,小儿鼾症等,开展的手术有:鼻内镜下视神经减压术、鼻内镜下鼻前颅底手术、鼻内镜下脑脊液鼻漏修补术、鼻内镜下脑膜脑膨出切除及颅底修补手术、鼻内镜下鼻咽闭锁成形术,鼻内镜下球后肿瘤切除术,鼻内镜下垂体肿瘤切除等鼻眼、鼻颅底相关手术

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: