宝宝消化不良 试试这碗汤

　　宝宝的健康是爸妈们最关心的问题，从孩子呱呱坠地的那一刻，宝宝身体的任何风吹草动无不牵动父母的心。可即便家长花了很多时间和精力照顾宝宝，几乎每个宝宝依旧会出现消化不良的毛病。

　　专家表示，0-3岁宝宝身体的各项器官尚未发育成熟，免疫系统还不完善，不能很好地抵御周围环境中的各种刺激，有些坏东西因此会趁虚而入。所以，要保护宝宝健康，先要保护好消化道，从而提高身体的抵抗力。那么，那妈妈们到底应该如何来调理，才能改善宝宝消化不良的症状呢？下面跟着小编一起来看看吧！

　　宝宝消化不良怎么办？39健康网小编精心整理了9大妙招，来为妈妈们出谋划策了！

　　1、调整饮食习惯

　　父母可以根据自己孩子的年龄为孩子选取合适的易于消化的并且孩子愿意接受的食物，并且一定要有规律，保证宝宝食物的安全性。专家建议，可以选用山楂干片煮水喝。山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。可适当加点糖。用山楂干片煮水喝，有健脾导滞，和胃助食益气的作用。

　　2、尽量选择母乳喂养

　　母乳喂养的妈妈要多吃清淡食物，避免一切刺激性食物的摄入。同时，喂养要定时、定量。让宝宝从小养成定时进餐的好习惯，配合不同的饮食安排，让宝宝的胃肠道适应能力更好。

　　3. 适当减少喂奶的次数

　　哺乳期的宝宝如果消化不良，应延长两次之间喂奶的时间，适当减少喂奶的次数。提供母乳的妈妈要注意调整自己的饮食，不要一次吃得太多要少食多餐。不吃油腻难消化的食物，可吃些容易消化的米粥、面食、青菜等。奶粉喂养的宝宝，不要随意改变奶粉的冲调比例，六个月以前不要随意更换奶粉。六个月以后如果奶粉换段或是更换品牌，一定要采取递增的方式，让宝宝逐渐适应。

　　4、辅食搭配要合理

　　四个月之后，宝宝需要增加辅食。家长在提供辅食时要注意搭配的合理性，避免营养单一不利于身体发育。家长应根据宝宝的年龄，由少到多、由流质到固体、由碎到整、由软到硬的方式给宝宝喂食。不要给孩子吃难消化的食物，新的食物不要一次吃太多，让宝宝肠胃有个慢慢适应的过程。孩子食物要清淡少油腻，应多用炖、蒸、煮的做法，避免高油煎、炸等的做法。

　　5、新食物引入要缓慢

　　孩子的消化功能还不够成熟，所以，家长在给孩子准备食物时，要注意别给孩子吃太多难消化的食品。特别是对于咀嚼吞咽能力比较差的婴儿来说，刚添加辅食的时候一定要把食物精细化，这样可以有助于孩子更好地吸收消化。此外，家长不可以给孩子突然吃太多新食物，所有没吃过的食物，都应该循序渐进地添加，这样可以使肠胃慢慢适应，而不会因为不适应而导致消化不良。

　　6、常给孩子做按摩

　　妈妈们注意了！每周给宝宝按摩3穴位3次可以缓解宝宝消化不良。一是推拿四横纹，四横纹是在手掌面，食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹。家长可以让宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，这样操作1～2分钟；二是按揉板门穴，板门穴在手掌面大鱼际平面。家长可以用拇指按揉此穴位，操作持续1～2分钟；三是摩腹，以肚脐为中心，用手掌面绕肚脐顺时针按揉50下，再逆时针按揉50下。

　　7、多注意休息

　　无论是哪一种情况引起的消化不良，宝宝都需要多休息。宝宝在充足的睡眠下，心情才能有所缓解，从而促进消化，更好地恢复身体，增强抵抗力。

　　8、补充液体

　　如果宝宝消化不良情况比较严重，甚至会出现呕吐、拉稀等现象，这些过程会带走体内大量水分，如不及时补充，怕会引起其他健康问题，妈妈们可以给宝宝喝一些化积水、淡盐水或者喝一些冲剂。这些液体都能帮助宝宝加速对食物的消化，对调理肠胃都有一定的作用。

　　9、药物治疗

　　最 好在医生指导下选取益生菌颗粒药物帮助恢复宝宝的消化功能。目前临床上治疗消化不良的药物有很多，但对于老年人及婴幼儿而言，具备一定风险的西药应被严格控制在考虑用药范围之外。此时，具备全身免疫调节功能，且毒副作用较低的中医药应纳入家长们的考虑范畴，如经典肠胃动力中药——四磨汤口服液，此类药物在流传千年的经典中医古方上加以现代科学研究成果改进而成，不仅服用方便，且疗效显著，在临床上受到众多专家的欢迎。更重要的是，对于宝宝们而言，四磨汤也是安全的！

　　最后，奉上温馨提示：宝宝消化不良虽不容小觑，但也不算什么大的病症，只要做父母用点心，做好预防措施，宝宝就会减少出现消化不良的次数。若宝宝已经患上消化不良，父母也不必过于担心，只要合理饮食，养成健康习惯，再按照医生说的适当给宝宝喂一些药物，相信宝宝很快就能恢复健康。

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