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天天吃快餐 小心胰腺炎找上你!

2017-03-2939健康网
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核心提示:在家做饭要买菜、洗菜、做饭、洗碗等,特别麻烦,许多人(特别是办公室白领)为了贪图方便,已渐渐养成了在外面吃快餐的习惯,认为吃饭不要太讲究,吃得饱就行。然而,经常吃快餐对身体真的好吗?

  近日,网上有报道称,深圳一名快递员突然肚子痛,并且伴随着呼吸困难,入了医院后,医生竟为其抽出了两瓶“黑血”!经过诊断,此名快递员得了急性重症胰腺炎,这个病是由他的高脂血症引起的,而且还与他吃快餐的习惯有关。

  在家做饭要买菜、洗菜、做饭、洗碗等,特别麻烦,许多人(特别是办公室白领)为了贪图方便,已渐渐养成了在外面吃快餐的习惯,认为吃饭不要太讲究,吃得饱就行。然而,经常吃快餐对身体真的好吗?

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天天吃快餐 小心胰腺炎找上你!

  常吃盒饭的人注意 天天吃快餐易患胰腺炎!

  为迎合消费者的需求、提高消费者的食欲,也为了使食品看上去可口美味,许多商家会在菜肴里加入大量的油盐或者调味料。有专家表示,高油、高脂的食物对身体健康极其不利,如果经常吃,是很容易诱发急性胰腺炎的。胰腺炎发作时,患者会出现持续性的上腹部剧痛症状,而且还会伴有恶心、呕吐、发热、手脚抽搐等现象,严重的甚至会发生腹膜炎或者休克!一般来说,人们暴饮暴食、酗酒、胰管阻塞、感染、药物等因素都会导致急性胰腺炎的发作。

  所以,路边快餐店的食物虽然看上去油亮水滑,但为了身体的健康,我们要控制自己,少吃“路边摊”和快餐,因为经常吃它们易造成急性胰腺炎发作,甚至引起腹腔积液。

  预防胰腺炎需把好“嘴关”

  1.预防胰腺炎要少喝酒

  酒精是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因,如果你得了胰腺炎,一定要禁酒。除了患者要禁酒外,普通人也要减少喝酒量,因为酒这东西怎么说都是不太利于身体健康的,早日戒断有利健康。

  2.预防胰腺炎最好少吃多餐

  如果一餐吃得太饱会导致消化不良,增加胃液分泌,加重胰腺的负担,导致胰腺炎。因此平时饮食最好做到少食多餐。

  3.预防胰腺炎要减少油脂摄入量

  经常吃口味重的快餐容易造成消化不良,诱发胰腺炎,所以平时有空做做饭,多吃“自家饭”,做饭的时候,也建议拿捏一下油脂量,吃清淡点,口味别太重。

  4.预防胰腺炎要保证营养充足

  由于胰腺炎患者容易出现营养不良的现象,为尽快恢复健康,胰腺炎患者平时应多吃富含营养的食物,如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等,米、面等,以补充身体能量。

  总而言之,现代人的生活节奏很快,市面上的快餐店也五花八门,人们对快餐情有独钟虽可理解,但千万别一日三餐都是快餐,偶尔在家做做饭也是不错的选择,这样既可以吃得放心些,也可以吃得美味些,何而不为呢?

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