放屁很臭是怎么回事？这5件“屁事”你不可不知

　　放屁，这还真是一个重口味的话题。屁，与我们的身体健康息息相关，它是肠道健康的重要体现，每个人都有放臭屁的经历（相信没有人放的屁是香的），那么放臭屁到底是怎么回事呢？对于“放屁”这件小事，我们有5件事不可不知。

放屁很臭是怎么回事？这5件“屁事”你不可不知

　　1、放屁很臭是怎么回事？

　　放屁很臭多是因为屁中1%的气体成分有所不同。我们都知道，屁主要是由氮、氢、甲烷、二氧化碳、氧等成分组成的，这些成分都是无味的，屁中还有1%的成分具体包括氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等微量气体。在这1%的成分中，硫化氢是重要的臭味来源，如果人们菜花、各种肉、豆制品、奶和奶制品、蛋类等食物吃多了，就容易分解硫化氢，继而放出臭屁。

　　2、有的屁为什么声音很响？

　　“臭屁不响，响屁不臭”，有的屁虽然味道不是很难闻，但放出来的时候却声音很大，随着一声“噗”，真是震惊四座！这是为啥呢？其实，放屁太响主要与人们吃东西太快有关，此外，如果生活中吃了容易产生气体的食物（如面包、蛋糕、饼干、面条等），也容易导致放屁太响。

　　3、憋住的屁都去哪儿了？

　　当你在与男神/女神约会，或者出席重要会议场合时，突然感到“屁意来袭”，你可能会选择把屁憋住，能不放就不放，以避免尴尬。那么，憋住的屁到底去哪里了呢？其实，憋住的屁并没有消失，它会随着血液进入全身循环，之后到达肝脏，被肝脏过滤后在到达肺部，继而伴随呼吸被你呼出体外……可想而知，如果你憋的是臭屁，那么，你说话的时候真的感觉像在放屁……

　　4、“憋屁”对身体有何危害？

　　憋屁虽然能缓解尴尬，但它会对人体健康产生一定的影响，如导致腹部胀气、疼痛等，但我们也不能有心理负担，毕竟憋屁对身体产生的影响还是较轻的。

　　5、如何减少放屁数量？

　　首先，减少放屁适量就要减少进入消化道的气体，生活中我们在饮食上要做到：吃东西不宜过快，少喝碳酸饮料等；其次，我们要注意调节饮食，清淡饮食，多吃香蕉、酸奶、葡萄等有助消化的食物；最后，如果有肠道正常菌群失衡的情况出现，可以咨询医生服用一些益生菌来调节肠道生态。

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