秋天宝宝拉肚子怎么办？中医推荐2个偏方

　　秋天到了，天气转凉。小孩子由于肠胃比较脆弱，消化功能不佳、免疫力低或饮食不当等原因，很容易出现腹泻。而脾胃乃后天之本，腹泻这一问题不能忽视，为此，中医师为普通老百姓梳理了2个靠谱的治腹泻民间偏方。

　　1.石榴皮红糖水

　　石榴皮，性味酸、涩、温，入脾、胃、大肠经，具有收敛止泻、杀虫、涩肠、止带之功效，主治蛔虫、绦虫、久泻、久痢、赤白带下。

　　现代研究表明，石榴皮可抑制结肠平滑肌收缩；对多种临床常见的细菌，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌、福氏痢疾杆菌等均有一定的抑制作用。

　　因此，在腹泻时，可以取石榴皮3克，加一小勺红糖，加半碗水，水开后，小火煮10分钟，酸味出来就可以喝了。该方对轻度腹泻有效，如腹泻较重，孩子可加量至5～10克，成人则可将量提升至15克；红糖可用麦芽糖代替。

　　2.蒸苹果

　　苹果含有鞣酸、果胶等。鞣酸具有收敛作用，可使大便内水分减少，从而达到止泻效果

　　所以，经常腹泻的人可以吃蒸苹果。苹果表面抹上盐，用手反复搓，搓掉苹果表面的脏东西，再用清水冲洗干净；用去核器去掉苹果核；用刀切成小块；分别放入4个小碗中，放蒸笼上；锅开后，大火蒸5分钟即可，稍微晾后即可食用。

　　温馨提醒，吃熟苹果最好连皮一起吃，止泻效果会更好。。鞣酸在果皮中含量最丰富。煮过的果胶有收敛、止泻作用，果胶在果肉内，特别是近果皮处含量最丰富。

　　此外，中医讲究“治未病”。真要论起来，等腹泻了再吃偏方，效果绝对不如早早预防。

　　预防孩子腹泻的食疗重点是“一健二防”，即健脾、防食积、防脾胃受寒。健脾方面，日常可多吃山药、莲子、芡实等健脾食材；以及谷芽、麦芽、山楂、鸡内金等消食食材；布渣叶、独脚柑等清热祛积食材。平时脾胃虚弱、容易感冒的小孩可适当进食益气食材。比如太子参、黄芪等。

　　当然，偏方只适用于轻症，要是孩子病情严重，比如发生持续、频繁腹泻，严重呕吐等，还还是要尽快送医院治疗的。

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