半夜胃痛怎么快速缓解？

大多数的肠胃方面的疾病都是饮食不规律引起的。虽然平时没有任何的问题出现，但是当胃病发作起来真的会让人非常痛苦，而且会影响到人们的生活和工作。胃部不适有很多原因，可能是胃寒，也可能胃溃疡等。不管怎么样，我们都需要快速的缓解胃痛。下面我们就介绍几种简单易行的方法。1、食用食物。胃痛大多都是因为饥饿产生的，人们应该适量的吃一些比较柔软的食物，比如面包、蛋糕等，但不要喝牛奶，也不要吃硬的，冰冷的东西。人们在平时也可以买些苏打饼干放在离自己近的地方，防止肠胃因为饥饿而疼痛。

2、精神暗示。人们尽量忍住疼痛，坐在椅子上，缓慢调息，缓慢的将气吸到无法再吸入气体，然后再慢慢吐气，反复这么做，10分钟到20分钟。疼痛会减轻或停止。人们在这个过程中需要暗示自己，自己并没有感受到任何的疼痛，让自己能够正视胃痛。

3、放松腹部。胃痛的时候，把皮带松开，保证胃气能够流通顺畅，使腹部舒服。经常胃痛的人，在平时应该穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

4、穴位疗法。人们揉内关穴，可以缓解疼痛。内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两根筋之间找穴。找到之后再用拇指揉按，并且定位转圈36次。这需要两手交替进行。使用穴位疗法可以没有任何的成本，就可以使自己的胃痛缓解，而且不会有太大的副作用。

只要患者注意日常饮食，按照恰当的方法食用有利的食物，再平时不要去吃一些太过于辛辣以及刺激性的食物，最好是吃一些比较清淡性的食物最好，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素，并且严格遵照医生的医嘱，一段时间后，病症就会得到显著的改善，依靠日常调理，这类病症是不难治愈的。以上几种方法都可以有效的快速缓解半夜胃痛，这可以高速的提高人们的生活质量以及工作效率。但是并不是所有人都适合以上几种方法的。比如，如果患者不了解穴位，就尽量不要使用穴位疗法。