口臭便秘不可怕中医食疗可败火？

口臭便秘是现代人群中的常见疾病。而口臭便秘不并可怕，这是典型的上火症状，是因为患者的体内湿热过重而导致的。采用中医食疗就可以有效的败火。上火在中医上来讲分四种：肝火、心火和胃火。下面就针对这几种不同的火来为大家详细介绍怎么靠食疗解决。

1.如果是心火旺盛可以多食用苦菜与红糖。心火是指人体有内热,常会出现小便短赤、反复口腔溃疡、心烦易怒、口舌生疮、便秘等症状。。苦菜与红糖正是降“心火”的天然食物。苦菜,又称苦荬菜、苣荬菜,是一种药食同源的野生植物，其性寒味苦，入心、脾、胃、大肠经，能清热、凉血、利尿、明目、和胃、降泄心火。而红糖所含的“糖蜜”成分还能抗氧化、助排毒,可促进炎症吸收。

2.如果是肝火旺盛可以日常多喝枸杞菊花茶。肝火旺大表现：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。而枸杞补肾生精，养肝，明目，去疲劳，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。

3.如果是胃火就要多吃百合绿豆粥。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。具体表现为：胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。两者搭配，祛除胃火效果很好。

只要患者注意中医食疗，根据上面建议的方法选择合适的方法，一段时间后，病症就会得到显著的改善。所以口臭便秘不可怕，中医食疗可败火。