胃病患者节假日期间如何护胃？

胃病是一种广泛存在于人群中的消化道疾病。胃病是一种慢性病，不可能在短期治好，治胃病的根本方法其实就是靠养，胃病三分治七分养，这是很有道理的。因为如果不改变不健康的生活习惯，光靠药物是无法治本的，所以护胃非常重要。下面详细说一说胃病患者节假日期间如何护胃。

1.以热食类为主。现代营养学认为，胃就像一种酸性食物混合器，化学和机械地对食物进行预处理。如果你吃冷饮、冰水等冷食，会使胃壁毛细血管如预期的收缩，影响胃腺的分泌功能和胃肌的搅拌功能。因此，食物必须注意热食，少吃或少吃冷食。。

2.三餐定时适量，可少食多餐。大多数有胃病的朋友都伴有胃酸分泌紊乱，胃酸过多或过少。因此，要恢复胃酸的正常分泌，三餐必须准时。考虑到一些胃病患者的消化功能较弱，他们不能同时消化许多食物。因此，三餐应该越来越少，更不能暴饮暴食。它也适合两餐之间的两顿小餐，你可以吃一些水果或苏打饼干。。

3.食物保证松软。一般来说，胃肠功能不好的人吃一点东西就会感到饱，多吃一点，就会感到浮肿和不舒服。因此，应以软质食品为主，硬性、颗粒状、纤维状尽量少食。建议以软馒头为主食，少吃米饭。此外，肉类和蔬菜在食用前应尽量煮软。。

4.吃饭宜慢不宜快，饭前可喝开胃汤.快速进食会导致胃平滑肌的快速伸展，导致损伤。此外，吃得太快，容易同时吃得太多，导致胃胀。饭前喝热汤不仅能促进食欲，促进胃酸分泌，还能增加部分饱腹感，有利于降低进食速度。

只要患者注意日常习惯，按照上述方法养胃，并且严格遵照医生的医嘱，一段时间后，病症就会得到显著的改善，依靠日常调理，胃病这类病症是不难治愈的。