不少老年人发现自己年轻的时候从来没有出现过便秘的现象，但现在年纪大了，反而经常会便秘，哪怕吃的东西并没有会导致便秘的食物也会有不适的症状，为什么老年人更容易便秘呢？这跟年龄、生理情况、饮食、生活习惯等都有关系。
器官衰老功能减弱：随着年龄增长，老年人消化器官功能降低，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等都会直接导致便秘的发生。
日常饮食过于精细：有些老人可能因为牙口不好或者不愿意吃难消化的蔬菜水果等，平时的饮食过于单一。含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。
睡眠不足：很多老人会认为，人老了觉少了，睡一会就行了，而且很容易醒，不少老人是受睡眠不好困扰，扰乱排便的生物钟，所以才会发生便秘。因此老年人日常应保持乐观积极的精神状态，注意睡眠时间的调整。
缺乏运动：上年纪后，老年人缺少运动，身体免疫力下降，也会使排便动力不足。
不爱喝水：一些老年人日常水摄入过少，人体缺少，肠道会重复吸收大便内的水份，造成大便干燥引起便秘。老年人水喝太少还易口臭。
体弱多病：患有肺气肿、肺心病的老人屏气能力差；患心力衰竭、心肌梗死的老人排便时不敢用力；有痔疮、肛裂的老人为避免疼痛或出血，有意抑制排便；卧床的老人对排便的体位不适或不习惯在床上排便；甲状腺机能降低或维生素B族缺乏、神经性脊髓病变等，均可引起便秘。
药物原因：因为其他的疾病而服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。特别是一些久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖等因素也是诱发老人便秘的原因。
老年人体弱，肠壁平滑肌及提肛肌等收缩力普遍下降，肠蠕动减慢，导致食物残渣在结肠中运行过程延长，大便秘结；排便时肌肉衰弱、张力下降，排便动力不足，也会造成便秘。对于老年人如果频繁或长期便秘，子女应多加重视，定期带老年人去做身体检查，确认原因，对症治疗。
