便秘，很容易会让人联想到上火。所以，不少人一旦便秘，就会自行去吃一些去火通便的药。殊不知，上火确实会引起便秘，但便秘又不一定全是上火引起的，如果处理不当，很可能会忽略其他病症，导致延误治疗就得不偿失了。
中医认为，胃肠积热，容易上火便秘。比如有些人喜欢吃油腻的食物、不爱喝水、喜欢熬夜，都会引起上火。但上火也分成实火便秘和虚火便秘之分，二者不能混为一谈。胃肠积热的上火一般指实火，除了有便秘的症状，同时还伴有口臭、口干、小便黄、脾气大等症状。这种情况下可以使用去火的药物来清热泻实。
但如果是虚火便秘则是由阴虚之火引发的便秘，治疗应该以滋阴为主，不宜使用降火药，否则会越泻越厉害。老年人的便秘多数都是阴虚所致，津液不足，需要补阴通便。
另外，便秘的诱因其实相当复杂，偶发性的可能是上火、饮食习惯、作息规律导致。但也有三四十种疾病会导致便秘，轻则炎症、直肠病，严重的甚至是肿瘤。有数据显示，便秘在人群中的患病率高达27%，但只有小部分人会去医院就诊。
专家建议，便秘最好到正规肠胃科看看，尤其是遇到腹泻和便秘交替出现、长期便秘以及有黏液脓血便时，应该立即到医院检查。千万不要未经诊断私自用泻药或清火药，常常服用这些药物，会导致肠道功能损坏，影响健康。
