清楚

睡眠本来是一个生理本能现象，是身体保持健康的一个重要基础。对于工作繁忙、压力巨大的ol来说，拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢?

白血病的治疗主要有那些呢？让广大的白血病患者更加清楚的认识自己的病情，并树立信心战胜病魔，其实白血病并不是舆论中的无药可治，白血病人的心态更是抵抗白血病的首要因素，当大家了解了白血病的治疗方法以后，一定会有信心配合医师的治疗的！

导读：“元气”这个词我们常常听说，可到底什么是“元气”，很多人并不清楚。“我们都知道手术、大出血会大伤元气，心情郁闷、营养不佳也会影响元气。其实在中医看来，元气就好比人体精力和体力的一个‘大仓库’，也可以说是维持生命的火种。”专家说。(#画中画广告#)现代医学则认为，元气是“人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”，具体可细化到28个字：“能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良...

一、高血压(#画中画广告#)血压包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。世界卫生组织建议使用的血压标准是：正常成人收缩压应小于或等于140mmhg，舒张压小于或等于90mmhg。而最近也有研究表明，血压140/90mmhg也会对健康有害，所以有专家建议将正常血压界定标准降为120/80mmhg。高发人群：几乎所有的男人都有可能患上...

对于怀孕，或许你们还没准备好，也或许你们期盼已久，但怀孕前的前兆还是要了解清楚的。怀孕前身体发生了哪些变化，这些变化能告诉我们什么呢？如果出现疲劳头痛的情况，是否已经预示着已经怀有身孕了呢？我们来看看常见的怀孕前的前兆有哪五大吧！

酸奶除了具有很好的养生保健作用，向来也被认为不可错过的丰胸减肥食品。然而许多mm对于具体的酸奶减肥方法却不是很清楚。下面，为你介绍酸奶混搭瘦身吃法，让你真正吃掉脂肪，瘦身12斤超easy。

猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清楚肠道中的残余废料，可以帮助排便。

子宫肌瘤手术是怎么样的？现在越来越多的女性患有子宫肌瘤，而一般来说都会采取手术治疗的方式，所以很多女性患者都想要了解子宫肌瘤的手术是怎么样的？危险性高不高，小编特意三大子宫肌瘤的手术方式，让患者一次了解清楚。(#画中画广告#) 一、子宫肌瘤手术--肌瘤切除术1、经腹子宫肌瘤切除适用于40岁以下、未婚或未生育、虽无生育要求，但不愿切除子宫而要求保留子宫者。其优点是保留子宫不影响卵巢功能；对有生育要求...

在法国，从政府到普通百姓，环保意识和责任感都十分强烈。环保理念在法国深入人心，人们清楚地认识到，只有从日常小事做起，才能保护好人类赖以生存的环境。

虽然我国10年前就开设了青春期教育课，但有关性的知识却过于简单、笼统，教师也很少能主动、清楚地讲述有关知识，孩子对于“性”的探索，只能说是停留在简单地性器官的了解。