芡实

第一把火：胃火(#画中画广告#)表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则...

老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳，且能健脾化湿、增进食欲。

清代治肝病名医王旭高喜用木瓜"疏肝和胃"，在应用熟地、枣仁、红枣等含铁补益药时，多佐以木瓜、芡实。木瓜等药所含维生素c能帮助铁的吸收，临床多用富含维生素c的中华猕猴桃阻断亚硝胺所引起的食管上皮细胞增生，以达到防癌抗癌的目的。

肾虚者，用大补元煎加金樱子、鹿角胶、芡实、紫河车。

特别“胃”籍：对于气虚者可用六君子汤以健脾益气：若偏于脾胃虚寒者则应温中散寒，用良附丸、理中汤加减；也可以用芡实、红枣、花生等，加入适量红糖合成大补汤，对体虚者，脾胃虚弱、气短者具有良好疗效。

乌鸡白凤丸出自明代龚云极的《寿世保元》，由乌鸡、鹿角、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、生地、熟地、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实等中药组成。该药具有补气养血、调经止带等功效，常用于治疗心慌气短、疲乏无力、月经不调、腰腿酸软、白带量多等病症。近年来，随着对乌鸡白凤丸药理作用的进一步研究发现，该药不仅对上述妇科疾病有很好的疗效，对一些眼科疾病也有很好的治疗效果。

 冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。 (#画中画广告#)一宜温肾填精 冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳调理，如牛肉200克，鲜山药250克，水煎，待肉烂熟，食肉饮汤，益肺补肾。也可食用温性水果，如大枣、柿子等，补血益肾填精，抵御寒邪。 二宜果蔬补体...

 男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……(#画中画广告#)男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……男人怕什么？男人怕失败，怕酒精肝，怕ed……可感可叹又可爱的男人！要想好好体贴容易受伤的他们，现在就从祖国医学传统的养生之道中来寻找答案。贪杯男人——呵护心肝推荐秘方1：五味子粥配料：五味子10克、大米2两做法：大米、五味子，一起...

芡实味甘、性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补肾止泻、开胃进食之功效。

薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。