苹果水

徐若瑄的皮肤很白，而且很水嫩，无论是看剧照还是看写真、新闻图片，我们都可以看到徐若瑄无暇的白皙好肌肤。不用羡慕，39健康小编带你破解她的美白妙法。

夏天天气炎热，人们都喜欢冲凉，是否知道冲凉其实也包含学问呢？从频率到水温，从硫磺皂、香皂到沐浴露，再从头、身、脸的洗浴顺序到特殊人群的冲凉方法，如果你懂得其中学问，就能保持皮肤健康水嫩。

孕吐是早孕反应的一种常见症状，精神过度紧张和情绪不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症。临床应用表明，喝砂仁藿香粥可有效治疗孕吐，且效果良好。原料：砂仁5克，藿香10克，大米100克，适量白糖。做法：先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放沙锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁末和白糖，再煮1...

只要买了很贵的卸妆水，然后不厌其烦地多洗几次就算是很完美的卸妆了，结果皮肤状况却越来越糟。事实上，卸妆是有很多诀窍的。

在传统的观念里，牛奶空腹喝容易导致乳糖不耐而腹泻，但如今时代不同了，空腹喝奶已经不是问题了，甚至乎可以提供营养成分，预防胃病和胆结石。小编提醒大家，清晨空腹喝牛奶前宜喝杯水。

中医辨证治疗脾虚型白带异常，临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断。温热型临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等。脾虚型面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。食疗药膳1、鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。2、鸡肉白果煎：鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮...

喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。喝配方奶的宝宝，容易出现上火症状。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，宝宝早上起...

每位妈妈都完全有能力完成母乳喂养，最重要的是自己的信心，只要有信心，你就能完美的哺育好自己的小宝宝！信心一：哺乳是个非常自然的过程对于每一位母亲来讲，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了，在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。信心二：母...

据报道，因为英国今夏预计将出现高温天气，英国皇家妇产科学院的专家提出了这项建议，胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快，这个阶段孕妇对高温也最敏感，高温将使准妈妈们感觉不适。(#画中画广告#)学院专家休·雅各布说，在高温下，为降低体温，孕妇血管会自动收缩，从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期，高温还会导致孕妇早产，增加流产几率。学院发言人玛吉·布洛特说，“孕妇应该远离阳...

1.食物以高能量、高蛋白质、足量维生素、易消化为宜。高蛋白质饮食可改善病人的肝脏功能及其营养状况，尤其对于血浆蛋白过低，伴有浮肿、腹水尤为必要。蛋白质供应量以病人耐受、保持正氮平衡、不引起肝性脑病、并促进肝细胞再生而不诱发肝性脑病为准。对于顽固性腹水，食欲减退时可以采用要素饮食、或补充以肠外营养。若出现肝昏迷先兆，则需将蛋白质降至25～35g/d，以免血氨升高，加重病情，肝昏迷时暂时不给蛋白。由于...