现代医学研究发现,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成...
查看全文>> 标签:男人饮食生育能力男人饮食ol减肥没时间!早晨上班没精神!下面编辑告诉您懒人瘦身法,做清晨减肥操,从床上开始,边赖床边燃脂,边穿衣边瘦身。让您轻松减肥,脱掉一身赘肉!重新雕塑你的身材,让您上班更有激情!
查看全文>> 标签:减肥运动运动减肥这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼身材,减肥饿了可以把它们当零食哦!
查看全文>> 标签:食物减肥食物减肥血压的稳定对人体来说有重要意义,人们可以采用运动疗法、高血压的偏方来降低血压,新鲜的蔬菜和水果也是降血压的良品,比如芹菜、茄子等。
查看全文>> 标签:高血压高血压繁忙的工作和生活,容易让人觉得疲劳。怎样才能缓解疲劳呢?今天小编推荐七款养生药膳粥谱,它们能滋补养生,缓解因为疲劳引起的身体不适症状。
查看全文>> 标签:缓解疲劳上班族带饭已经成了一种时尚,可是要怎么样的菜谱才能更好地留住营养呢?今天小编推荐5款经济食谱,希望能解决带饭族的饮食纠结。
查看全文>> 标签:带饭食谱经济食谱天后蔡依林日前与粉丝们分享了她多年来维持健康美丽的秘诀,称可以通过喝汤水来养颜滋补身子。喝不起燕窝没关系,可选择双红茯苓莲子汤,帮助养颜美容,补血美白消水肿。
查看全文>> 标签:蔡依林网友魏女士:我生过孩子后阴道有点松弛,挺影响夫妻生活的,不知有没有什么办法能改善这种情况,需要手术吗?女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱,这时,如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛,使夫妻生活受到一定的影响。以下有2种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。您不妨试一试。卧式锻炼臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢...
查看全文>> 标签:阴道松弛保健女性阴道松弛保健女性据了解,目前医院的剖宫产率普遍偏高,平均达60%~70%,即使在一些积极倡导自然分娩的医院,剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求,剖宫产率应控制在15%左右。事实上,决定准妈妈能否顺产,主要取决于分娩时的4个条件:产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因素(生产4要素)。而这其中的精神因素,往往起到了关键作用。场景一:家人紧张许清是独生女,初为人母,家人也相当紧张,总是担心许清营养不...
查看全文>> 标签:分娩产妇心理分娩香蕉加醋再加黑糖会是怎么样的味道呢?酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味,同时富含食物纤维与钾元素,对于想燃烧脂肪的你,是一款很不错的减肥食物。下面就让我们来为你介绍这款香蕉减肥法的水果减肥食谱吧!
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