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胆结石复发 我该怎么办?

2017-12-08来源:39健康网

  

  胆结石的发病原因和饮食有着密切的关系,正所谓病从口入对于描绘胆结石就再合适不过了。专家表示,患有胆结石的患者多半是于不规律饮食、高胆固醇饮食、偏食等相关。如果康复后又继续按照以前的不良生活习惯的话,胆结石是很有可能复发的。那么面对胆结石复发,我们该怎么办呢?下面就跟小编一起来看看吧!

  吃容易消化的食物

  我们在生病的时候,医生总是提醒我们需要多喝水,那是因为水有利于体内排出有害的毒素和体内内的结石物质,能缓解胆结石的病情发展,多喝水是治疗胆结石的食疗方法中最简单实用的方法。也可以多喝柠檬汁、苹果汁,因为现在的胆结石多数为胆固醇结石,而苹果汁、柠檬汁中含有大量的果酸可以起到溶解胆固醇的作用,从而起到缓解病情的作用。总之患者就应该多补充水分,吃流食也是对病情有好处,流食也含有大量的水,且易消化!因此吃流食要比吃饭要对患者有好处得多。

  橄榄油

  现在生活水平提高,在饮食方面人们开始讲究,希望饮食更健康的朋友,都选择用食用橄榄油!根据研究表明,长期食用动物油比食用植物油的人更容易患上胆结石。因为患有胆结石的病人要避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油、花生油等。其中橄榄油是有利于胆管的收缩,促进管道润滑,有助于结石的排出。橄榄油是胆结石患者的最 佳食用油。

  清淡饮食

  患有胆结石的患者需要清淡饮食,因此很多患者都是因为饮食不健康导致的胆结石。首先我们要做到要避免进食辛辣刺激、糖类和肉类,这些难以消化的食物!过度食用糖类会增加人体内的尿酸程度,容易产生草酸钙、尿酸钙并形成沉淀会促使结石的发生,而肉类中含有大量的胆固醇,及代谢后产生的尿酸,都是形成结石的主要成分。胆结石患者就应高清淡饮食,糖分自然要少!

  多锻炼身体

  在空闲时间和周末就应该多做运动,来增强自身的体质,这样可以提高自己的免疫力和抵抗力,又能能力对抗病魔,还会害怕小小的胆结石吗?多做些有氧运动,例如:慢跑、登山、骑自行车等等,都是锻炼身体的运动。

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