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胃肠胀气咋办 多按足三里

2015-06-28 01:55:43生命时报
核心提示:胃肠胀气原因很多,包括胃肠动力不足、消化不良及炎症等。坚持每天按摩或拍打穴位足三里,可起到保护脾胃的作用。

  上海读者赵先生问:我今年57岁,每天饭后两三个小时会出现腹部胀气,左下腹与胃部交替出现,没有反酸症状。每天早上按时大便,大便不太成形,常粘在马桶上。偶尔晚饭后会大便,便后感觉肚子空,左腹部有“咕噜咕噜”的声音,再吃点东西就能缓解。去年6月胃肠镜查出萎缩性胃炎伴肠化生、降结肠腺瘤。请问胃肠胀气怎么治?

  南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春、医师罗浩解答:胃肠胀气原因很多,包括胃肠动力不足、消化不良及炎症等。胃肠胀气属于中医的痞证范畴,包括寒热错杂、脾虚气滞、肝气犯脾、湿热蕴脾及食积胃肠等。患者的症状以饭后多见,且左下腹及胃部交替出现,可见脾虚气滞之象;大便不成形,左腹部肠鸣漉漉,有脾虚水湿内盛之证。治疗上要健脾和胃,消痞除满,常用的中成药是枳实消痞丸、香砂六君子丸。中药汤剂方面可以选用枳实消痞汤:枳实15克,厚朴10克,党参15克,茯苓25克,白术15克,法半夏15克,麦芽15克,神曲10克,黄连5克,甘草10克,生姜3片,购买5剂,每日一剂,水煎早晚分服。平时煲汤可适当加入党参、黄芪,增强脾胃运化功能。饮食上,少吃寒凉冰冻、湿气较重的食物,如苦瓜、黄瓜、芒果等。生活上避免久坐,常起身运动,饭后散步,可同时以手掌顺时针抚摸腹部,并坚持每天按摩或拍打穴位足三里,可起到保护脾胃的作用。

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