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怎么治疗便秘

2015-07-14 00:00:1239健康网
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核心提示:便秘是指大便次数少或者大便干燥难以排出体外,是一种常见的现象。本文将告诉您怎么治疗便秘。

  如果一周的排便次数不足2~3次,或者是每次排便都十分困难,感觉排不干净,那么就能判断是便秘现象。一些便秘可以在家里通过改变饮食习惯来治疗,而另一些便秘则预示着重疾的到来。例如:便秘伴随有便血,发热,黑便,贫血等症状。这种情况下患者必须尽快到医院治疗。有时候便秘和很多疾病有关系,例如:结肠病,乳腺疾病,肝性脑病,肛裂,痔疮等。治疗便秘能尽早预防及发现疾病,提高生活质量。

  一般便秘的家庭治疗

  1.对于一般的便秘症状,首先要多喝水,每天应该喝水1500毫升以上。

  2.其次是多吃富含纤维的食物,能促进胃肠蠕动。高纤食物包括:糙米,燕麦,熟香蕉,芒果等。

  3.补充叶酸和维生素,可以多吃这些食物:包心菜,菠菜,豆制品,粗粮。

  4.适当增加脂肪量的摄取,可以选择植物类的脂肪,例如各种果仁就含有植物脂肪,能润滑肠道。

  5.增强体育锻炼,加速新陈代谢。例如:快走,慢跑,体操等。

  6.进行腹部深呼吸和自我按摩腹部,帮助肠道蠕动。

  严重便秘的药物治疗

  1.服用泻剂。 泻剂的总类很多,需要在医生的指导下服用。包括:渗透性泻剂,润滑性泻剂,容积性泻剂,盐类泻剂。

  2.服用促动力剂。常用的有普卡比利,伊托必利,莫沙必利等。服用前应先咨询医生,遵循医生的意见服用。

  3.生物反馈疗法。如果患者有盆底功能障碍,不要急着做手术,应该先尝试生物反馈疗法。

  4.认知疗法。这种方法适合有心理困扰的患者,可以帮助他们必要的心理治疗,放松身心,有助于排便。

  5.手术治疗。如果以上的方法都不能治疗便秘,则可能是结肠传输功能障碍型便秘,如果病情严重的患者,是需要采取手术治疗的,但是通过手术治疗便秘的患者只是少数,所以选择这种方法要慎重,听从医生的意见和建议。

    

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  相信大家对于怎么治疗便秘都有一定的了解,只要我们平时多注意饮食和作息,便秘就不容易发展成严重的疾病。

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