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肚子长满石头,这就是不吃早餐的后果 太吓人了!

2017-03-15 15:28:2339健康网
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核心提示: 随着生活节奏的变快,越来越多的年轻人忙着工作、忙着学习,忙着补眠却忘记了吃早餐,其中更有不少人认为这样既省下一顿餐费,还能减肥,殊不知早上空着肚子上班或学习,无法从食物中补充能量,消耗自身的健康,对胆囊造成极大的危害,不但增加患胆囊息肉,胆囊炎、胆囊结石的风险,甚至可诱发胆囊癌的发生。

  随着生活节奏的变快,越来越多的年轻人忙着工作、忙着学习,忙着补眠却忘记了吃早餐,其中更有不少人认为这样既省下一顿餐费,还能减肥,殊不知早上空着肚子上班或学习,无法从食物中补充能量,消耗自身的健康,对胆囊造成极大的危害,不但增加患胆囊息肉,胆囊炎、胆囊结石的风险,甚至可诱发胆囊癌的发生。

  16岁姑娘3年不吃早餐,肚子长满十几颗石头

  16岁小王在广州打工,由于家庭条件不好,再加上工作也忙,经常有一顿没一顿,甚至已经有3年时间没有吃过早餐,近日,她突然发生肚子痛,在地上打起滚来,工友们赶紧把小王送到医院,一检查,发生是充满性胆结石,十几颗石头堆积在胆囊里像小煤矿一样。

肚子长满石头,这就是不吃早餐的后果 太吓人了!

  专家表示,导致小王患胆结石的主要“元凶”就是不吃早餐这个坏习惯。每天肝脏和胆管每天都会产生胆汁,在胆囊里面储存,通过一个晚上都没有进食后,胆囊中会储存过多的胆汁,如果第二天早上没有吃早餐,无法促进胆汁分泌,胆汁无法排出只能长时间淤积在胆道中。

  这个时候,淤积在胆道中的胆汁浓度高于正常值,极易产生结晶体附着在胆囊壁上,形成胆固醇结晶性质的胆囊息肉或者胆结石,此外由于胆汁主要含有胆盐,高浓度的胆盐有致炎性,会诱发胆囊炎。

  千万不要小看胆囊息肉、胆结石或胆囊炎,从临床上来看,超过1公分的胆囊息肉,癌变的几率在10%左右,一旦发展成胆囊癌,5年生存率仅有20%。

  不吃早餐还将“埋”下心血管等疾病隐患!

  不吃早餐除了会使胆囊受到侵害外,还会为日后得心血管疾病、糖尿病埋下隐患。

  专家表示,长期不吃早餐的后果,就是使低密度脂蛋白沉积在血管内壁,导致动脉硬化。而且哈佛大学医学院的一项研究也证实,不吃早餐的人比吃早餐的人更容易患上心脏病,风险高出27%。

  另外,医生发现,没有吃早餐的人,身体中的胰岛素和葡萄糖都会有所上升,而两者同时升高,恰好说明人体内出现了胰岛素抵抗,代谢血糖的能力下降,需要分泌更多的胰岛素,来将血糖控制在正常的范围内,而这正是早期糖尿病的身体信号之一,一旦长期以往,极易导致糖尿病的发生。

  最后专家提醒,很多人闲早餐很难选择,其实安排早餐很容易,一碗粥或全麦面包,就可以补充碳水化合物;一瓶牛奶或一个鸡蛋,可以补充蛋白质;然后再加点水果或蔬菜,既营养又健康。

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