首页 > 消化系统疾病 > 胆囊疾病 > 胆结石 > 正文
综合
问医生

该拿结石怎么办?成功预防的人,只因多做了一件事

2019-02-02 10:15:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:做饭时会后将菠菜单独放在沸水中焯一下水,草酸就被消灭得差不多了,这样的菠菜菠菜吃起来不会发涩,也完全可以放心地和豆腐一起吃。

每个人都自己爱吃的蔬菜,小九一个朋友最喜欢的是菠菜,凉拌菠菜、菠菜豆腐汤、菠菜炒鸡蛋都是他的最爱。

但最近他突然说,不敢吃菠菜了。原来,他妈妈最近查出来胆结石,听说菠菜和豆腐一起吃最容易得结石,担心再吃菠菜会加重妈妈病情,也害怕其他家人有一天也会得结石。

菠菜和豆腐一起吃真的会导致结石吗?看来又是一个需要科普的知识点了,马上开讲!

菠菜豆腐同吃等于结石?

菠菜富含铁、钾、叶酸等营养成分,而且容易获取到,所以是很多家庭常出现的绿叶蔬菜。

多吃蔬菜、多吃绿叶蔬菜的营养建议很多人都知道,但却不知道很多蔬菜含有大量的草酸,以菠菜为例,有时候做菠菜豆腐汤,吃到嘴里发涩,就是草酸的原因。

豆腐富含蛋白质和钙,理论上草酸和钙相遇会结合成草酸钙。如果消化系统本身就有问题的人摄入了大量的草酸和钙,日积月累,的确有形成草酸钙结石的。

但实际上,这很容易就能避开,做饭时会后将菠菜单独放在沸水中焯一下水,草酸就被消灭得差不多了,这样的菠菜吃起来不会发涩,也完全可以放心地和豆腐一起吃。注意:焯过蔬菜的水要倒掉哦!

预防结石,这件小事很重要!

肾结石、胆结石、胃结石……得结石的人似乎越来越多,这不敢吃那不敢吃的人也很多。

结石发生的身体部位多,性质也很多,比如磷酸钙结石、尿酸结石、混合型结石,而我国大部分是草酸钙结石。

每种结石的成因不尽相同,预防手段也自然不同,不过有一点倒是通用的,那就是多喝水!每天保证2000毫升左右的饮水量,出汗多的夏天要增加。

这里要强调一下,不要用咖啡、运动饮料、茶饮料等替代白水。另外,如果你所在的地方水质不好,也会增加结石的风险。

仅靠喝水并不能100%保证结石不找你,如果确诊为结石,还是要及时去医院,接受正规的治疗。

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈