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胆结石是吃出来的?这四点需要多注意

2019-12-13 00:00:0739健康网
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核心提示:说起预防,你知道吗?胆结石或许是吃出来的。

  说起结石,大多数人想到的是肾结石。就算你身边没有大学生,也少不了曾患上肾结石的亲朋好友。相对而言,胆结石让人很陌生。大部分人对于胆结石完全不了解,也并不觉得胆结石有什么。胆结石治疗手段较为单一,患者出现胆绞痛、恶心、呕吐等症状,反复发作,只能手术治疗。

  鉴于此种情况,建议各位及早预防,免得患上胆结石。说起预防,你知道吗?胆结石或许是吃出来的。

  

  一口一口,吃出胆结石

  不吃早餐

  人体摄入食物时,胆囊收缩排泄胆汁,进入胆总管后进入肠道,促进消化吸收。长期不吃早餐或饮食不规律,胆汁于胆囊储存时间过长,可能形成胆固醇类固体物质析出形成结石。

  长期吃素

  长期吃素,富含纤维素的食物可影响胆汁分泌与浓缩,导致胆汁长期淤积,容易形成胆结石。

  嗜糖

  摄入过量糖分,会加快胆固醇积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂比例失调。过多的胆固醇容易形成胆固醇结石。

  高蛋白高脂肪饮食

  长期摄入高蛋白、高脂肪饮食容易使体内胆固醇或肝脏合成胆固醇增加,导致胆汁中胆固醇过度饱和,容易形成胆结石。

  如果有上述饮食习惯的话,建议定期体检。除了这些饮食习惯外,4类人容易患上胆结石。

  看看你是不是胆结石偏爱的那类人

  中老年人

  年纪越大,胆结石发病率越高。胆结石发病高峰期在40到50岁,大于60岁发病率可高达20%。

  肥胖的人

  体重超标15%以上的人,胆结石发病率是正常人的5倍。

  女性

  研究显示,胆结石男女发病比例约为1:2。女性相对更容易患胆结石。

  不吃早餐的人

  长时间不吃早饭会增加患胆结石的几率。长期不吃午饭或晚饭效果也会增加患胆结石的风险。

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