女子因便秘报警!便秘别报警试试这样做

2017-05-26     来源:健康时报
核心提示: 近期,江苏省扬州市公安局广陵分局汤汪派出所值班民警接到110转来的电话,电话中一名女子称,觉得身体难受,于是想到打110。民警在电话中细问才知道,原来这名女子便秘。值班民警在电话中和女子聊了近10分钟,女子的语气渐渐平静下来,焦急的情绪也有所缓解。

  近期,江苏省扬州市公安局广陵分局汤汪派出所值班民警接到110转来的电话,电话中一名女子称,觉得身体难受,于是想到打110。民警在电话中细问才知道,原来这名女子便秘。值班民警在电话中和女子聊了近10分钟,女子的语气渐渐平静下来,焦急的情绪也有所缓解。最终,在民警的关心宽慰下,这名女子挂断了电话。

  实际上,节假日因为饮食不规律且没有节制,加上作息不正常,很容易出现便秘的情况。出现便秘应该怎么办呢?出现便秘别报警,可以先试试这样做。

  探因

  便秘可能是肾虚

  肾很重要的功能就是“司二便”,就是说人体的大小便是由肾所主的,肾阳虚弱,没有力量推动大便下行,就会出现便秘,这种便秘就是“虚秘”,主要表现是无力大便,还怕冷,小便清长,腰痛怕冷,有时肚发冷疼痛,舌质比正常的人淡,舌苔白。这种便秘属于肾虚便秘,是因为肾阳虚不能推动大便下行。

  肾虚引起的便秘还有一种情况,就是肾阴虚。肾阴是人体阴液的根本,肾阴虚弱,人体的水分不够,不能够滋润肠道,大便会干涩不畅,中医将这种便秘称为“无水舟停”。

  这种病人的症状有:大便干结如羊屎状,形体消瘦,头晕耳鸣,五心烦热,潮热盗汗,腰膝酸软,舌头比正常人瘦小,舌质红,舌苔很少甚至没有舌苔,脉搏很细很快。

  支招

  中药调理治便秘

  肾虚便秘的治疗需要温阳补肾通便,也可以选用食疗方法:核桃30克,肉苁蓉30克,粳米250克。先将肉苁蓉加水煎取药汁,将核桃研碎,和粳米一起,用药汁煮粥食用即可。

  治疗肾阴虚引起的便秘需要补肾滋阴通便,准备黑芝麻30克,桑葚子30克,粳米250克。先将桑葚子加水煎取药汁,用药汁将黑芝麻、粳米煮成粥食用即可,可加适量蜂蜜。

  不用服药也可以治便秘

  便秘的一般治疗:多吃蔬菜、水果,增加膳食纤维摄取量,适当地多饮水。另外注意:1.养成良好的排便习惯,定时入厕,建立排便反射。2.增加运动,做腹部按摩操。每晚临睡前顺时针方向按摩腹部200下。3.培养乐观积极的人生观、处事态度。必要时进行心理治疗。尽管便秘可以通过日常调理和注意生活习惯进行预防,但是出现便秘仍需重视。专家提醒,严重的便秘情况不能轻视,应该及时医院就诊,以免延误治疗时机。

  

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

上一篇:女人比男人更易便秘,做了这些就没事

下一篇:便秘也要手术治疗吗?