术后如何规律排便

　　术后便秘是手术患者的术后常见问题，无论是什么手术，都可能会出现便秘。术后便秘是指术后恢复饮食3d后仍未排便的现象，这将会大大影响患者的身心健康，比如产生焦虑、腹胀、腹痛，并对饮食、睡眠及康复带来不利影响，甚至会成为诱发心脑血管疾病的重要危险因素。

　　什么原因导致的术后便秘呢？

　　1.卧床太久

　　术后，患者卧床时间长，活动减少，引起肠道功能不能及时恢复，胃肠蠕动减弱，大便不能正常排出，造成便秘。

　　2.饮食结构变化

　　很多患者家属认为术后患者需要大补，会给以高脂、高蛋白的食物。其实这类食物形成的粪便在肠道内运行缓慢，容易干结，造成便秘，引起“上火”。另外，吃的太少也会造成便秘，因为食物太少不足以引起排便反射。

　　3.排便习惯、姿势与环境的改变

　　大多数患者习惯了蹲姿及坐姿排便，反而对床上排便不习惯，因此顾虑太多，尽量控制排便，造成大便干结。另外，大多数患者只能在特定的环境里排便，一旦失去这种隐蔽的环境，患者情绪紧张，担心排便造成的气味和声音传出去，抑制排便导致便秘。

　　4.麻醉方式和抗生素长期大量使用

　　麻醉药物会使胃肠功能抑制，一般来说全麻患者的便秘发生率最 高。抗生素的长期使用会使肠道菌群失调，扰乱了肠道内环境，造成便秘。

　　5.患者的心理应激反应

　　患者对手术的认识及心理准备不足，易产生紧张、焦虑、恐惧、沮丧等情绪。当精神紧张，情绪激动时，交感神经兴奋而抑制了迷走神经，导致肠蠕动减慢，引起便秘。

　　那么，应该怎样处理呢？

　　适用性行为训练

　　早餐后人的“胃一结肠反射”最强，应在每天早餐后给予便器刺激患者排便，建立条件反射，养成定时排便习惯。

　　创造良好的排便环境

　　当患者要排便时，挑选轻松、隐蔽的环境，可打开窗子，模拟平时的如厕环境，全身进入松弛状态，利于排便。

　　心理护理

　　语言交流能够减少患者的焦虑和抑郁，并从情感上激发患者。因此需要亲人加强与患者的沟通，利于疾病痊 愈。

　　加强锻炼

　　患者能早日下床活动最 好，若患者不能下床则需要在床上加强运动，在病情允许的情况下，协助患者在床上做运动：上下肢屈伸，收腹抬腿，提肛收腹等，以促进肠蠕动。

　　饮食调节

　　每日饮水量保证在1500ml左右，多吃含有粗纤维的蔬菜水果。

　　采用合适的治疗方法

　　比如腹部按摩、腹部热敷、药物。

　　在众多治疗药物中，更需要选择一种安全有效的药物。如首荟通便胶囊是由南京中医药大学周仲瑛教授历经多年研制的纯中药制剂，可在医生指导下使用。