便秘诱发肠癌？专家终于说了大实话

　　58岁的方先生，10多年来排便习惯一直不好，经常便秘甚至有时需要借助开塞露、通便的药物进行排便，方先生认为便秘并不是什么病，又羞于启齿，因此也就一直拖着没有到医院检查，也没有和家人提及。

　　直到最近这两个月，方先生发现自己的大便次数突然多了起来，而且出现了腹泻、便秘交替的情况，严重影响了自己的日常生活，无奈下来到医院进行肠镜检查，被查出患上早期肠癌。

　　分析下来，患上肠癌的方先生把原因归结在了自己多年的老便秘问题上，那究竟便秘是否会导致肠癌的发生？广州中医药大学第 一附属医院肛肠外科孙锋副主任医师表示，把便秘和大肠癌划上等号，是大错特错的，众多研究都显示，即使是长期、慢性便秘都不会显著增加结直肠癌的发病率。

　　每三个人中可能就有一人遭受过便秘的困扰

　　随着生活水平的提高，饮食结构的变化，工作压力的增大，精神和社会等等因素综合的影响，近年来发生慢性便秘的人群越来越多，有数据统计，在中国每三个人中就有一人可能正在遭受便秘的困扰。

　　便秘听得多了，但是什么情况下才能称之为慢性便秘呢？孙医生介绍，便秘主要表现为持续性的排便困难，包括排便量少、干结、排便费时和费力、排便不尽感，甚至需要用手法帮助排便。排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意。慢性便秘的病程至少为6个月。

　　为何传闻说便秘会导致肠癌的发生？

　　即使是到今天，依然有不少观点认为便秘会导致肠癌的发生，他们认为如果长期便秘，大便中的致癌物中则有机会长时间的接触大肠壁，因此诱发癌变，此外，长期储存在肠道的粪便会和大肠黏膜发生摩擦，长期的物理性刺激，会使得肠道破损，发生炎症，最终导致肠癌的发生。

　　这么一想，似乎蛮有道理，也因此不少关于润肠、排便的保健品纷纷热销，老百姓生怕与慢性便秘划上等号，但慢性便秘引发肠癌真的得到医学的证明了吗？“查查相关的文献，我们就会发现这种观点只是拍拍脑袋的想当然！”孙锋医生指出，2013年英国利兹大学医学院胃肠病学研究所的Power等进行的、关于便秘与大肠癌关系的Meta分析。该研究共检索2282篇文献，纳入28篇文献，8篇横断面研究，结果清晰显示：便秘患者中结直肠癌发病率无明显上升！

　　在癌症领域的权威机构“美国癌症协会（American Cancer Society）”所列举的大肠癌风险因素中，慢性便秘从未被提及。

　　便秘不会导致肠癌，但却不能置之不理！

　　听到孙医生说便秘不会导致肠癌的发生，一些便秘的朋友如释重负，“看来，我的慢性便秘也不用担心了！”

　　“抱歉，如果你真的有这样的想法，我劝你早点更正，为什么？虽然慢性便秘不显著增加大肠癌的发病率，不等于可以忽视慢性便秘的存在.”孙医生说道。

　　慢性便秘虽然与大肠癌无关，但却与大肠息肉密切相关，在一项关于慢性便秘与结直肠息肉之间关系的研究中显示，便秘患者结直肠息肉的发病率显著增高。意味着，慢性便秘会提高结直肠息肉的发生机会，而某些类型的结直肠息肉是肠癌的癌前病变。

　　此外，长期便秘还有可能是某些大病的早期信号，不能随便忽视。

　　便秘不能靠泻药，最 好的方式是改变生活习惯

　　不少慢性便秘的患者，会选择使用长期口服“排毒”、“清肠”等泻药，帮助排便，孙医生表示，这种行为往往会导致肠道过度排空，引发肠道功能紊乱和放射感应度降低，诱发一系列的胃肠道疾病。

　　对于有便秘的患者，医生还是建议改变自己的生活习惯，首先就是调整饮食结构，例如食谱要宽泛一些，多吃些蔬菜；水果，避免食用过多的肉类，此外适当服用一定量的维生素D和钙，对预防大肠癌也有帮助，同时，坚持体育锻炼，帮助肠道的蠕动。