严重便秘咋回事?哪些原因造成的?

2020-04-03     来源:39健康网
核心提示: 长期便秘会导致宿便长时间堆积在人体内,从而给人体健康带来伤害,尤其是严重便秘危害性更大,因此,大家在日常生活中大家一定要多了解这种疾病的相关常识,其实,了解严重便秘的原因就可以预防这种疾病,那么,你知道严重便秘原因有哪些吗?我们一起来看下面的介绍。

  长期便秘会导致宿便长时间堆积在人体内,从而给人体健康带来伤害,尤其是严重便秘危害性更大,因此,大家在日常生活中大家一定要多了解这种疾病的相关常识,其实,了解严重便秘的原因就可以预防这种疾病,那么,你知道严重便秘原因有哪些吗?我们一起来看下面的介绍。

  严重便秘原因有哪些

  1.不良的排便习惯

  不良的排便习惯也会引起便秘,在日常生活中,有很多人习惯在排便的时候有玩手机或看书报等的不良习惯,其实,这样会导致排便时间有所延长,长此以往就可能会引起便秘。因此,大家平时要养成良好的排便习惯,要注意按时排便,这样可以预防便秘。

  2、肠龄老化

  若肠龄因为功能性因素发生老化的情况,也会影响正常排便,从而引起便秘。

  3.不健康的饮食习惯

  首先,不健康的饮食习惯是引起严重便秘的主要原因之一,通常来说,暴饮暴食或饮食过少都会造成便秘。暴饮暴食引起严重便秘是由于摄入的食物总量超出消化系统的负荷,出现阻塞肠道,引起便秘;饮食过少引起严重便秘则是因为食物摄入量过少,那么就会致使体内水分与纤维素不足,不能刺激肠道运动,使食物残渣停留在体内。

  4、药物影响

  其实,严重便秘还有可能是由于某些药物引起的,比如如果长期服用刺激肠道的药物,让肠道内壁失去应激性,也会发生便秘。

  严重便秘原因有哪些?以上为大家介绍了严重便秘的原因,大家了解了这些原因之后,在日常生活中要尽量的避免这些原因发生在自己的身上,建议大家养成良好的排便习惯,而且在日常生活中要多吃富含纤维的食物,要适量的多喝水,多注意运动,这样就可以远离便秘的困扰。

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