脸上反复长痘痘？元凶可能就是便秘！

　　夏天一到，随着炎热的天气，很多人的皮肤也越来越差，出油严重、毛孔粗大、痘痘肆虐，刚开始大家还会觉得是自己的日常清洁不到位，所以换了洗面奶、每周去角质、更换祛痘产品，殊不知生活中的便秘才是引起痘痘的元凶！

　　痘痘又名青春痘，青春痘学名痤疮，是皮肤科常见的疾病之一，据统计，80%-90%的青少年都患过痤疮，也有少部分人一直到中年时期还是会长痘。

　　痘痘是皮肤上毛囊皮脂腺单位的病变，除了痘痘的症状，还有可能起粉刺、长丘疹、脓包、形成囊肿，尤其是人到中年如果皮肤还经常出现这类问题，更需要注意，试想一下生活中自己是不是经常出现便秘的现象。

　　如果你排便的次数明显减少，2-3天甚至是更长时间才排一次，无规律，大便干硬，甚至每天都排便，但是在排便过程中依然感到困难重重，严重的时候还会出现腹胀、腹痛、大便带血的症状，这种情况下则可以判断你一定是便秘了！

　　便秘经常会导致脸上、唇部四周出现痘痘问题，因为大便无法正常排出体外，导致体内毒素累积，身体内部出现的问题一定会在我们的脸上反应出来，痘痘就是发出的警告。

　　已经长了痘痘的话，千万不要用手挤，因为我们不是专业人员无法准确判断脸上哪些痘能挤哪些不能挤，所以很容易挤到炎性痘痘，从而留下疤痕导致痘印的产生。

　　生活中容易长痘痘的人群，怎么做才能减少痘痘的生长，预防痘痘的生成呢？

　　长痘痘的人每周更换1-2次枕套，每天都要用干净的毛巾或者直接选择一次性洁面巾，便捷又卫生。

　　少用含有刺激成分的化妆品，尤其是含有人工色素、羊毛脂、矿物油、人工香料的致痘产品，这些成分会堵塞我们的毛孔，导致痘痘的形成。

　　根本也是有效的一个方法，当然是解决首要的便秘问题。

　　调整良好的生活作息，养成定时排便的习惯，其次是要增加适当的运动量，这样可以刺激我们的肠胃蠕动，缓解身心压力，对培养排便意识，克服便秘压力起到很好的积极作用。

　　2、为人体补充所需的益生菌，长期熬夜，压力大都会导致肠道提前进入衰老期，刺激不良肠道细菌，造成我们体内的益生菌比例失衡，营养吸收变慢，废弃物的排便也减缓，这时补充适量的额益生菌，就可以为我们排便通畅打下坚实的基础。

　　平时在家没事可以常做肠道按摩操，两只手先顺时针按摩腹部，左腹部向下大腿位置处推动，然后再按摩左腹部，从下往上将手握拳从屁股下方往上推移，有助改善我们顽固的便秘，

　　使用首荟通便胶囊，这也是有效的一个方法，可以帮你快速赶走困扰已久的便秘问题。便秘解决好，皮肤自然光滑如初，痘痘也会随之减少，还你干净无瑕的肌肤状态。

　　首荟通便胶囊具有明显的促进排便，治疗便秘的药理作用，作为硬胶囊，棕色至棕褐色的颗粒和粉末状，性味苦，可以在饭后温开水送服使用，1次2粒，一日3次。

　　主症：排便时间延长、大便性状改变、排便困难。次症：腹胀、口燥咽干、神疲乏力、五心烦热。如果便秘程度轻，使用一周就会明显见效，严重便秘者需要使用1个疗程也就是2周的时间，根据III期临床数据显示来看，便秘不再容易反复，哪怕已经停止使用首荟通便胶囊三个月，已经得到改善的便秘人群排便质量依然良好。

　　首荟通便胶囊作为一款纯中药制剂，准确切中病机，对便秘疗效确切，安全性好，而且还有强身健体，提高免疫力的作用，一举两得何乐而不为呢？