小孩便秘，如何快速排便

　　便秘是很多成年人都会遇到的问题，我们可以通过药物或饮食的调整来改善，但宝宝如果出现便秘问题，很可能会引起宝宝哭闹不止的情况，如果宝宝太小，又无法采取药物治疗。那么，小孩便秘如何快速排便呢？

　　很多儿童都会在成长过程中出现便秘的问题，这是由于饮食不当或身体缺乏微量元素所导致的便秘，不仅会让宝宝痛苦不堪，家长也会非常苦恼。下面我们就来介绍几种小孩便秘如何快速排便的方法，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

　　1使用开塞露：

　　如果宝宝三天没有排便的，可以尝试使用开塞露，它能使大便软化，并快速排出来。而且开塞露并不会对身体产生任何不良反应。在使用开塞露时，手法要尽可能轻揉，避免让宝宝感到痛感而拒绝使用。

　　2服用益生菌：

　　益生菌可以有效的调节肠胃，所以能够帮助宝宝通润肠道，对于有便秘问题的宝宝来说，益生菌是有效并且安全的解决办法。所以妈妈在发现宝宝出现便秘的问题时，不妨给他服用一些益生菌。

　　3多多运动：

　　运动能够让儿童体内的肠道活动快速，有效的改善便秘困扰。生活当中很多热爱运动的宝宝都不会有便秘的问题。所以多带宝宝去户外活动，并且参与体育运动，这样的话，能够可以起到快速排便的效果。

　　4多补充膳食纤维：

　　如果宝宝平时不喜欢吃蔬果的话，妈妈要想方设法的引导他们多吃一些，特别是粗质纤维的芹菜、或者地瓜。因为它们里面的营养物质对排便来说也是有帮助的。

　　5检查身体，对症下药

　　如果宝宝的便秘情况长期没有得到有效解决的话，这时就要到医院检查身体，通过专业的检测，来确定病因，并且对症下药，以便于更快解决便秘，让宝宝健康成长。