小孩便秘如何解决

　　孩子在成长的阶段，也会遇到很多的问题，并且也会发生各种疾病，由于每个孩子的身体状况不同，所以说发生的疾病几率也会有所不同，不过便秘是很多孩子都遇到了一个问题，在临床与生活中都是比较常见的，那么小孩便秘如何解决呢？

　　小孩便秘如何解决

　　在临床与生活中，小孩出现便秘的情况也是很常见的，在目前的情况下，解决小孩便秘的方法有很多，具体的如下：

　　1、改善饮食：小孩在成长的过程中有便秘的情况时，家长们对于孩子平时生活中的饮食结构要做相应的调整，让孩子适当的多喝些水，使大便软化，并且在饮食方面，还需要多吃一些含有粗纤维的食物，蔬菜是不可以缺少的，玉米，菠菜，芹菜以及地瓜等都是很好的选择，每天的时候还要让孩子养成定时排便的好习惯。

　　2、服用益生菌：孩子出现了便秘的情况时，除了采取药物治疗的方法以外，还可以选择合理服用益生菌，对于便秘的情况也有着很好的调理效果，在益生菌里面含有了益生菌株，有着一定的抗胃酸作用，可以到达肠胃，有利于补充身体里面缺少的益生菌，使肠道菌群恢复平衡状态，更好的促进了快速排便。

　　3、腹部与肛门口按摩：家长们对孩子的腹部进行适当的按摩，可以更好的促进肠道蠕动与消化，按摩肛门口的话，可以引起生理反射，促进排便。

　　4、服用乳果糖：便秘的孩子可以吃如果疼或者是水果进行治疗，在饮食方面要以清淡以及容易消化的食物为主，辛辣刺激性的食物要避免，如果孩子长期出现了便秘的话，是因为肾虚与气血不足导致的，家长们要针对肾虚和气血不足进行调理。

　　小孩便秘如何解决呢？在现实生活中很多的小孩子出现了便秘的情况，虽然说便秘是比较常见的一个问题，但是孩子是非常痛苦的，所以说家长们一定要及时解决孩子便秘的问题，可通过改善饮食，服用益生菌，腹部与肛门口的按摩，以及服用乳果糖等方法解决孩子便秘的问题。