女性便秘者多于男性的原因是什么?

2020-10-21     来源:39健康网
核心提示: 医学机构调查显示人群中便秘的发病率持续上升

  医学机构调查显示人群中便秘的发病率持续上升。便秘是排便次数减少或排便困难,大便坚硬或大便后直肠有未排净感(不完全排净)。而女性便秘又多于男性。这种现象是由于男女生理构造差异,体内激素有更多对肠道蠕动的抑制作用和女性妊辰,胎儿对肠道的影响等因素引起的。具体原因分析如下所述。

  1.女性在排卵后至月经期间体内由黄体荷尔蒙所控制。女性体内的体黄体荷尔蒙对大肠的蠕动有抑制作用,如果因为生理原因,导致体内的黄体荷尔蒙分泌过多,就会导致大肠的蠕动,从而导致便秘的症状,这是女性容易引起便秘的原因之一。此外女性的肌力较弱,亦即大多数女性属于无力体质型。大肠传送大便的运动较弱,用力排便时,腹压力量不足,更容易导致便秘。

  2.不良的饮食习惯导致便秘。因为就是女性食量原本就比男性少,如果再故意节食,粪便形成缺少足够的原料,从而引起便秘。而且在节食期间,饮食不规律,再加上剧烈的运动,还会刺激到肠胃。而且女性面临的生理环境导致更容易有便秘。

  3.女性生理构造的特点是女性肛门前方是阴道,附近肌肉薄弱,并且女性子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,大便通过比男性慢,因而容易产生便秘。并且如果女性在妊娠期,因胎儿增大,压迫直肠,使直肠肛门的静脉回流发生障碍,妊娠期盆底肌肉松弛,也易引起便秘。

  所以女性比男性更容易便秘,要更加注意预防便秘。所以这样要在平时的饮食方面注意,多吃一些青叶的蔬菜,保证纤维素的摄入,以此来促进肠道的蠕动,增强消化的功能,用以来避免便秘的发生。或者是在平时就多吃一些易于消化的食物,多喝一些水,也可以在一定程度上预防便秘的发生。还可以在日常的饮食和作息上进行规律,否则也容易诱发便秘。

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