小儿便秘厌食?3招解决!

时间:2017-05-12     来源:39健康网
[摘要] 进入2016年,80后、90后新妈妈的婴儿一起汹涌而来,可是面对厌食不吃饭,便秘闹肚子的新手妈妈们,又该如何应对呢?

  十月怀胎,瓜熟蒂落,一声声响亮的啼哭为无数家庭带去了欢乐。作为全家人的掌上明珠,在营养过剩的年代,如何让宝宝健康成长,规律饮食,成为了无数家长们头痛的天大难题。

  有些孩子,一到吃饭时父母就发愁,想方设法追着喂、逗着喂、骗着喂,也吃不了几口饭,好不容易吃完了就开始便秘闹肚子。要知道,宝宝们由于消化功能发育不完善,一旦饮食不节,很容易引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。

  专家指出,造成小儿厌食、便秘的原因有很多种,其中最主要还是因为父母缺少正确的育儿知识。那么,如何应对孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰?新手妈妈们别着急,掌握以下三招,让你不再担心自家宝宝消化难题!

  第 一招:饮食有节 合理喂养

  有些家长,尤其老人,经常用零食哄孩子,宝宝一哭给块糖、宝宝一闹给块饼干,时间长了孩子就不能按时按顿吃饭了。这样会引起饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱。零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

  专家介绍,婴儿期喂养要定时定量,孩子长到6个月以后要逐步减少奶量,及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品。对稍大的患儿,主张多吃清淡、容易消化的食物。由于孩子肠胃娇嫩,生硬油炸类的食物不宜多食,也不可吃得过饱。另外,冰冻食品容易损伤胃黏膜血管,使孩子的消化功能下降,所以也不能多食,并且要少吃零食。一般情况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。

  专家表示,对于一些食疗的方子,比方说山药粥、山楂膏、乌梅汁、薏米水、白萝卜汤等并不适合所有的厌食孩子,如若要进行食疗,还是应该到医院,让医师辨证、辨体质开食疗处方。

  第二招:药物治疗 中医有道

  造成小儿厌食便秘的原因有很多种,如为胃肠道慢性器质性疾病引起,须先明确病因,把慢性病治疗好了以后,症状才会得到改善。面对小儿厌食便秘等症状,中医发挥着重要作用。

  专家介绍,对于年龄较小的患儿,可以用针刺的方法,常用的穴位是四缝。治疗时每次仅取一侧中指四缝穴,消毒后,医者以左手固定并充分暴露穴区,右手迅速点刺,挤出少量黄白色黏液,并以消毒干棉球按压片刻。症情较重者可加刺足三里穴,刺至得气后不留针。隔日1次,两侧穴位交替治疗。临床病例显示,治疗3次左右,90%以上的患者有明显效果。

  对于症状较轻或有先兆症状欲作预防的小儿,可用耳穴贴豆的方法,常用的穴位有脾、胃,偶尔也可配用神门和迷根穴。每次取一侧穴,以王不留行子贴压,每日按压2~3次,每次按压半至1分钟。按压时注意手法不可过重,以免造成皮肤破损。两侧穴位交替治疗,2~3日换贴1次。如果症状比较严重或伴有其他症状的话,不妨再加服一些中药汤剂,如四磨汤口服液等加以调理。一般,患儿经过1至3个月的治疗,症状应可治 愈。

  第三招:适量运动 增强免疫力

  多带宝宝进行户外运动吧,能爬行的宝宝,在安全的情况下,尽可能的让他高高低低的爬,能行走的宝宝也可以带着他上下楼梯,也能促进肠胃的蠕动。

  小儿厌食还有一些原因是运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化。要知道,一个人的健康,最主要的表现是他对外界环境的改变能否迅速、完善地适应。儿童时期体温调节机能还不完善,如果缺少户外活动,没有日光、空气等自然条件的刺激来提高体温调节的能力,体质就会偏弱,稍遇气候变化就难以适应,当然感冒等疾病就多了。

  所以,经常参加体育锻炼和户外运动的宝宝,身体都很结实,一年到头也很少生病;相反,那些不爱运动的宝宝,大多数都很瘦弱或“虚胖“,不仅块头大,而且还“弱不禁风“。

  其实,宝宝生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳等,都可以造成孩子偏食、排食,营养不均衡,甚至厌食。专家强调,家长应该正确教育孩子,增加孩子的活动量,特别是户外活动,以促进消化,增强食欲;进食要愉快,对于已经形成厌食、偏食的患者要耐心引导,不要呵斥、强迫,以免形成恶性循环;提倡食补,补充微量维生素,如粗粮杂粮。

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