肠胃炎胃疼 如何养胃

时间:2016-09-14     来源:39健康网
[摘要] 肠胃炎胃疼,如何养胃:肠胃的健康是很重要的,胃不好会非常影响工作和学习,所以希望各位朋友都可以好好的爱护自己的肠胃。导致肠胃炎的原因很多,饮食不卫生和吃太多刺激性食物是最主要的原因。

  肠胃的健康是很重要的,胃不好会非常影响工作和学习,所以希望各位朋友都可以好好的爱护自己的肠胃。导致肠胃炎的原因很多,饮食不卫生和吃太多刺激性食物是最主要的原因。急性肠胃炎的危害可是很大的,发作的时候患者会非常辛苦,如果有经历过的朋友相信都了解。肠胃炎胃疼的期间,可是有很多事项需要注意,有些事项没及时注意好,就容易导致肠胃炎复发,因此我们还是应该好好了解肠胃炎的注意事项,特别是如何养胃,真的是非常重要的,下面小编就为各位好好的介绍一下。

    1、肠胃炎患者如出现脱水现象时,可喝些淡盐水、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。 2、若排气、肠鸣过强时,应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。 3、食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。 4、肠胃炎病人更应注意饮食卫生,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。忌食牛奶及海鲜,蜂蜜及其制品。 5、柿子、石榴、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,肠炎患者可经常食用。多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻。 6、要加强锻炼,增强体质,加强饮食卫生和水源管理。

  胃是食物的加工和消化场所,当它超负荷工作时,很容易失衡而无法运行,导致了肠胃炎的发生。得了急性肠胃炎,不要勉强自己进食,因为这样不但让自己难受,也会增加肠胃的负荷。一定要给肠胃一个适当的休息时间,它才能为你更好地服务。

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