大便一天3次和三天1次，哪个才正常？
曾经多少次蹲在马桶上，用尽了浑身解数，苦苦等待......便秘的痛苦，不禁让人怀疑人生。
大力拉屎，可能熬夜更容易猝死！据《中国急救医学》杂志一项关于猝死病例的研究，除去一些常见原因外，排便用力也是猝死的一大诱因。
排便次数减少
一周内排便少于三次，只进不出真的难受
粪便干结
粪便干结或结块，乍一看像羊粪
排便困难
排便时间长、排便有阻碍、排便感觉排不尽等，一次大号犹如一次长途旅行
治疗便秘主要的目的为缓解相关症状、恢复正常的肠道动力以及排便功能，根据具体情况，制定个体化的综合性治疗方案，包括一般治疗、药物治疗（西药和中药）以及手术治疗等。
一便秘就吃香蕉、蜂蜜，小心越吃越堵。中医认为便秘有热秘、气秘、气虚、阴虚、阳虚、血虚，不同类型用药大不同。
