大吃大喝

虽然春节的大吃大喝可能就会让你的瘦身计划毁于一旦，但总不能将自己进入冬天以来已经发福的身材放任自流吧！新年减肥计划，每坚持一天，就向苗条迈进一步。不再拖拉，从今天就开始，调整自己的饮食。饮食控制的成功还会帮你改掉生活其他方面的拖拉习惯。

随着春节的来临，很多市民往往不注意饮食的调整，大吃大喝最后导致生病，万州区人民医院内分泌科副主任医师熊德华提醒糖尿病患者，千万不要因为节日期间饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量，药量不当很容易引起低血糖。在节日期间，一些糖尿病患者认为饭吃得多了，再多吃一些药就可以不影响血糖升高，这种做法是不可取的。

过节难免会大吃大喝。然而之后，脸部的皮肤“负担”很重，食物的脂肪在体内积存，身体易积聚水分，造成皮肤松弛，皮肤也变得较为敏感，小编提醒人们，一定不要忘了给皮肤做好排毒和保养工作。

对于忙人和懒人来说，冬天大吃大喝，不运动势必会长胖，可是寒冷的天气让室外运动减肥成了一种折磨，冬天怎么减肥呢？

我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解，不妨让我们一一解决吧。

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐才能做到饮食健康呢?

不要以为生理期只给你带来不便和烦恼，当女孩子月经来的时候，如果你能正确抓住时机，还能进行一系列有序的养生环节哦。如果你也希望过一个愉快的生理期的话，就跟着我来学一学怎样在月经规律的变化中护理自己，做那些平时不能做、此时做却能有益身体的好事吧!(#画中画广告#)第一天到第七天(第一周)：这个时期女性荷尔蒙和大豆黄铜素大量流失，皮肤粗糙，毛孔变大。这个周期内请不要去美容院做脸，也不要尝试新的护肤或者化...

繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动，如何吃晚餐更有利呢？

难免大吃大喝。觥筹交错间，男性的脸泛起了红色，前列腺也会“喝醉”。尤其是年轻男性，更管不住自己。卫生部北京医院泌尿男科主任邓庶民告诉《生命时报》记者，前列腺对酒精十分敏感，在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”。喝酒过量，还会干扰性反应，使性兴奋及性高潮的生理反应变慢，甚至停止。

想真的瘦下来，就要有良好的生活习惯，以下是小编为大家总结的10招减肥秘笈，学进去收益的就是自己了，让我们开动起来吧。不要再毫无顾忌动大吃大喝了，掌握瘦身技巧，想怎么瘦就怎么瘦。