张文茹

梁静茹的形象一向清纯、亮丽，身材苗条，记者好奇问她哪里还需要减肥，她笑说：“我虽然看起来已经很瘦，其实是我的骨架小，但大腿和腰还是蛮肥的。

在这个社会，吃素的人越来越多，很多女性因为基于宗教或身体因素，而长期茹素。但是，有一些吃素的准妈妈，常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需，其实，各位吃素的准妈妈不用担心。素食准妈妈若能在饮食上多加留意，一样能提供胎儿及自己足够的营养。今天，小编就在这里跟各位吃素的准妈妈分享一下如何吃素获取营养的小技巧。(#画中画广告#)技巧1蛋白质摄取很重要蛋白质是构成生物体的主要原料，具有建造组织的功能，准妈妈...

作为在马来西亚这个热带国家长大的mm，梁静茹的肌肤一直都是偏黑的。不过，现在的她经过自己努力的美白护理后，也成为了美丽的白雪公主，拥有的漂亮的白瓷肌肤。

09年娱乐圈结婚风潮尚未平息，2010又传来喜讯，情歌天后梁静茹要结婚了。其实，不仅仅是梁静茹，谢娜，当红女星都有可能成为2010最美丽的新娘！

出现症状后，去医院检查，内科医生问了一下情况后，建议小茹转到妇产科就诊。小茹的母亲大惑不解：一个中学生小姑娘，会有什么妇科病？

09年的娱乐圈结婚风潮尚未平息，2010又传来喜讯，情歌天后梁静茹要结婚了，想必这又是一轮结婚潮流涌起。

宵夜真的是很多怕胖朋友们的克星。我大概从小学六年级开始就开始持续不定的研究怎样可以变瘦，小时候常常就会乱发明一些“一天只吃一颗苹果”的奇怪方法，就这样把精神也搞得乱七八糟，还严重影响青春期的发育(只长到158cm……)哈哈！这是唯一可以让我爸妈脱离因基因导致长不太高的原因……

日前被国际知名美容保养品自然美相中的梁静茹，应邀担任今夏自然美美白新品的代言人，美白大使当得彻底，今年母亲节除了送妈妈自己代言的全套美白产品当母亲节礼物外，今天(5/8)更是在纽约充当起美容大师，为现场的黑妈妈们做肤质检测。

张淳淳表示，她刚刚为容祖儿和梁静茹完成瘦身的计划，“是她们的经理人公司委托我做的，目的就是为了能让她们在演唱会之前腰围能瘦一圈，这次时间很短，只有10天，不过最后还是达到了她们的要求。”

特点：适合健康(健康食品)妈咪的营养餐 材料：乌鸡鸡腿一支、猪血30克、豆皮1片、卷心菜50克、金针茹20克、胡萝卜10克、当归1片、黄芪3片