胃肠道“钉子户”—宿便

　　钉子户，《现代汉语词典》中的解释是，在城市建设征用土地时，讨价还价，不肯迁走的住户。其实在我们人体内，也有很多的“钉子户”的存在哦，玉竹今天带大家了解一下最常见的胃肠道“钉子户”—宿便。

　　宿便是很司空见惯的一个问题。医学研究显示：一个即使是自我感觉良好、身体不超重、看上去健康的人，在30---40岁左右，肠中积滞的垃圾可达3---10千克。而因病猝死的癌症患者体内可能有25—30千克垃圾。

　　大肠内充满了以大肠杆菌为首的各种细菌，这些细菌最爱的就是各种食物残渣啦，大肠投其所好为消化后的食物残渣提供一个临时的避难所，供他们联系感情。之后就会在大肠的离间计之下，细菌与食物残渣践行“不能同年同月同日生，但却能同年同月同日死”的誓言，相爱相杀，同归于尽，共同形成粪便的固体部分。

　　中医讲“脾胃是后天之本”，胃肠道仗着这个优势，脾气很暴躁，经常蹬鼻子上脸，一言不合就罢工。便便在人体内形成之后，需要胃肠道的动力推动着往下行走，但是在下降过程中会受到很多因素的阻碍，必须一路过五关斩六将才能最终俩到排出体外，重见光明。。

　　在肠道内的这场没有硝烟的战争中，如果有害毒菌占了上风，肠道中毒之后战斗力就下降啦，于是大量的大便残渣积存在大肠的褶皱中，形成宿便，最多的时候，大肠的宿便会达到4.5公斤，成为严重的累赘。新的大便也会被宿便拖着后腿，所以没有办法及时排出体外，真真是“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”。宿便越多，肠道运动的就越是费尽，有害毒素产生越多，这就形成了一个恶性循环。将会严重的损害人体的健康。

　　大肠九曲十八弯，在经常遇到宿便的情况下，肠壁的某些部位会受到挤压，该部位的肠壁得不到正常的供血，营养不良；或者是有血液瘀滞不通，而宿便又一直粘着肠壁让其动弹不得，并时时释放些毒气来麻痹一下。这样，就会形成结肠炎、痔疮、肠息肉和肠癌等疾病。实际上，有时宿便却是令人丧命的间接原因呢。