边走路边看手机、发短信等，不仅会增加发生交通事故的几率，还会惹来一些你意想不到的小麻烦。这都是交感神经惹的祸。交感神经过度活跃，会导致失眠和便秘等种种不适。近日，日本网站刊文，介绍了几种会打乱交感神经的日常习惯，并教你如何改正。
吃得快。从容不迫地吃饭可以刺激副交感神经，有助于食物的消化吸收，而吃得过快则会刺激交感神经，不利胃部消化食物。正确的吃法是细嚼慢咽，这样能刺激唾液分泌，促进消化。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
边走路边看手机、发短信等，不仅会增加发生交通事故的几率，还会惹来一些你意想不到的小麻烦。这都是交感神经惹的祸。交感神经过度活跃，会导致失眠和便秘等种种不适。近日，日本网站刊文，介绍了几种会打乱交感神经的日常习惯，并教你如何改正。
吃得快。从容不迫地吃饭可以刺激副交感神经，有助于食物的消化吸收，而吃得过快则会刺激交感神经，不利胃部消化食物。正确的吃法是细嚼慢咽，这样能刺激唾液分泌，促进消化。
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徐正莉主任医师南方医科大学南方医院擅长领域：中西医结合治疗小儿发热、久咳、久喘、厌食、疳积、遗尿、汗证、泄泻、便秘、注意力缺陷综合症、抽动秽语综合症、水痘、肾炎、紫癜等常见病、多发病颅腔内外沟通性肿瘤的显微外科手术治疗及神外疾病神经感染及神经免疫性疾病。
陈秀娟副主任医师广东省中西医结合医院擅长领域：中西医结合方法治疗儿科常见病、多发病及疑难病，尤其是消化系统疾病（如厌食、疳积、腹泻病、便秘）及泌尿系统疾病（如肾炎、肾病综合征、血尿、遗尿症）及呼吸系统疾病。
古远明主任医师深圳市中医院擅长领域：运用中医和中西医结合的方法治疗消化系统疾病（如食道炎、急慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、肠炎等），呼吸系统疾病（如支气管炎、哮喘等），高血压病、泌感、肾结石、肿瘤放化疗后调理、内分泌疾病调理及内科杂病的治疗
辽阳市文圣区第一人民医院二级 综合医院 公立兰州口腔医院二级甲等 专科医院 公立昌吉州人民医院二级甲等 综合医院 公立
牡丹江市中医院三级甲等 中医医院 公立
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