十一黄金周如何预防腹泻

　　针对今年10月国庆黄金周期间可能出现的旅游“井喷”现象，上海市疾病预防控制中心特别提醒：市民应特别注意做好饮食卫生，防止“旅游者腹泻”发生，同时做好登革热、食源性疾病、流行性出血热等的预防。

　　“旅游者腹泻”是一种肠道传染病，该病主要通过食用污染的食物传播，感染人群主要为旅游者，尤其短期旅游者发病率极高。登革热是一种虫媒传染病，临床上主要表现为畏寒、发热、体温在39℃-40℃，伴头痛、眼眶痛、关节痛和骨骼痛，面、颈、胸部出现潮红，皮肤可出现皮疹等。

　　食源性疾病是一种感染性或中毒性疾病，临床上除表现为发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃肠道症状外，还可以表现为神经系统、循环系统等症状。甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，临床上主要表现与普通人流感类似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛等。

　　此外，流行性出血热是一种自然疫源性传染病。临床上主要表现为发热、低血压、全身小血管和毛细血管广泛性损害、肾脏损害等。市民应做好灭鼠、保粮、防鼠工作。

　　“十一”黄金周期间外出旅游、度假的市民，在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水，清洁水，食用卫生合格的食品，预防旅游者腹泻;在旅游地应养成个人良好卫生习惯，做到勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾挡住鼻子和口部，用后将纸巾扔入垃圾桶中，勤通风，保持室内空气流通等，预防甲型H1N1流感;赴东南亚等国家或赴登革热疫区旅游人员应做好防蚊工作，一旦发生类似旅游者腹泻、登革热、甲型H1N1流感类似症状时，应及时就诊。

　　专家还提醒，患有高血压、冠心病和胃、十二指肠溃疡等慢性病的患者，在节日期间应注意保持生活节律，预防疾病复发、中风和心肌梗死。市民应做好防寒保暖，预防流行性感冒和普通感冒等呼吸道疾病以及过敏性疾病;十月份亦是接种流行性感冒疫苗最佳时期，患有慢性病、体弱和老人等可以接种流行性感冒疫苗进行预防。

（实习编辑：李素素）

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