肠息肉泛指大肠黏膜上任何向肠腔突起的赘生物,包括有腺瘤(其中有绒毛状腺瘤),儿童型息肉、炎症息肉及息肉病等,是常见的一类良性肿物。其中有的属于粘膜的增生性改变(如增生性息肉),有的属于腺瘤。据临床数据显示,近几年肠息肉发病率逐渐上升,且癌变的几率也逐渐加大。有很多人对于肠息肉一无所知,也不知道如何来预防,下面就有请泉州温陵医院的专家为你详细介绍一下肠息肉的预防。
注意这些,预防肠息肉
据泉州温陵医院专家介绍,预防肠息肉的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞突变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防细胞增生和突变的有效途径。
一、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。
二、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
三、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。
四、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
五、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使细胞增生、突变疾病远离自己。
六、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
以上就是肠息肉的预防措施,不过它不是治疗肠息肉的医疗手段,患上肠息肉一定要到正规的专业的医院进行检查和治疗。
(实习编辑:朱燕梅)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:反流性食管炎、功能性消化不良、各类型慢性胃炎、胃癌前病变、难治性胃和十二指肠溃疡、胃肠道息肉病、消化系恶性肿瘤、溃疡性结肠炎、肠易激综合征和习惯性便秘等胃肠道疾病。
擅长领域:对消化系统疾病的诊断与治疗有丰富的临床经验,尤其擅长超声内镜下微创治疗,包括超声内镜引导下西镇穿刺抽吸活检术(EUS-FNA)、超声内镜引导下穿刺支架置入术等;擅长经皮超声引导下介入治疗、脾功能亢进症的微波消融术、肝脏肿瘤射频消融术等微创治疗。
擅长领域:结、直肠癌,溃疡性结肠炎,肠道息肉病,肛门失禁,肛门直肠先天性畸形,复杂性肛瘘,肛裂,距肛门缘6厘米以下直肠低位癌