慢性胃肠炎早晚喝蜂蜜好吗

慢性胃肠炎患者早晚喝蜂蜜，对身体有一定好处。早晚喝蜂蜜可以起到促进排便、补充营养、促进睡眠等作用，但应避免喝冰镇蜂蜜，或睡前喝蜂蜜水，否则可能会导致胃肠道不适症状，影响睡眠质量。

1、促进排便：对于慢性胃肠炎患者，由于其胃肠道存在功能紊乱的情况，可能会存在排便不通畅的问题。而蜂蜜水中含有比较多的糖分，在喝蜂蜜水后，可以增加胃肠道内的渗透压，刺激胃肠道蠕动，进而促进排便，对于慢性胃肠炎患者，早晚喝蜂蜜水有一定的好处;

2、补充营养：蜂蜜水中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、叶酸、蛋白质等营养物质，喝蜂蜜水可以为机体补充所需的营养，对于增强体质有一定的辅助作用，因此，慢性胃肠炎早晚喝蜂蜜好;

3、促进睡眠：蜂蜜中含有一定的生物胺类物质，可以起到舒缓情绪、放松身心的作用，如果患者存在失眠的情况，可以在早晚喝一些蜂蜜水，能够起到助眠的作用，此外喝蜂蜜水可以缓解患者紧张、焦虑的情绪，在一定程度上可以缓解慢性胃肠炎引起的失眠症状;

4、其他好处：蜂蜜中富含天然抑菌因子，比如多糖、磷脂等，喝蜂蜜水可以在一定程度上抑制病原菌的生长，此外喝蜂蜜水可以促进身体新陈代谢，帮助毒素排出，有利于慢性胃肠炎患者早晚喝蜂蜜。

慢性胃肠炎患者在日常生活中应避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，比如火锅、麻辣、油条、雪糕等，此类食物会加重胃肠道负担，可能会导致患者出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲下降等症状，不利于疾病的恢复。

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