儿童胃肠炎吃什么补品好

儿童胃肠炎可以适量食用酸奶、燕麦、蒸蛋、小米粥和香蕉等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗胃肠炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，能够抑制肠道内有害细菌的生长，有助于恢复肠道微生态平衡。此外还可以促进胃液分泌，提高食欲，进而缓解腹痛、腹泻等症状。

2.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善消化吸收功能，减轻胃肠负担。除此之外还能吸附水分并形成胶质物质，从而起到保护肠黏膜的作用。

3.蒸蛋

蒸蛋属于易消化食品，不会加重胃肠负担，且含有一定量的蛋白质，有利于补充营养。蛋白质是身体的重要组成部分，可以维持生命活动所需的各种酶和激素，对促进机体康复有积极作用。

4.小米粥

小米粥是一种温和的食品，易于消化吸收，不会刺激受损的胃肠道黏膜。此外，小米粥还具有一定的养胃作用，可以帮助缓解胃部不适症状。

5.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺能促进肠胃蠕动，加快排空食物残渣，减少恶心呕吐感。同时其丰富的钾元素还有助于稳定体内电解质平衡，预防因脱水引起的相关并发症。

儿童胃肠炎期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻及辛辣食物。必要时，可在医生指导下使用小儿复方鸡内金散、婴儿健脾颗粒等药物进行治疗。

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