胃肠炎千万不能吃的食物

胃肠炎患者千万不能吃辛辣、刺激性食物、油腻食物、寒凉食物、易产气食物、酸性食物，以及高糖、高脂肪食物，胃肠炎患者平时应以清淡、易消化食物为主。

1、辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物中含有刺激性物质，如辣椒、酒等，胃肠炎患者吃了以后会对胃肠道黏膜造成刺激，导致胃肠道黏膜受损，会加重腹痛、腹泻症状，从而影响疾病恢复;

2、油腻食物：如肥肉、奶油等，油腻食物中脂肪含量较高，胃肠炎患者吃了以后会加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状，不利于病情恢复;

3、寒凉食物：如冰淇淋、冷饮等，寒凉食物容易刺激胃肠道，导致胃肠道痉挛，出现腹痛、腹泻等症状，从而加重胃肠炎不适症状;

4、易产气食物：如红薯、土豆等，胃肠炎患者吃了以后会导致胃肠道内气体增加，从而引起胃肠道胀气，加重胃肠炎不适症状;

5、酸性食物：如柠檬、碳酸饮料等，胃肠炎患者酸性食物，会刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道黏膜损伤，影响疾病恢复;

6、高糖、高脂肪食物：如巧克力、蛋糕等，这类食物中含有大量糖分、脂肪，长期、大量食用会加重胃肠负担，还会刺激胃酸分泌，导致胃肠炎加重。

此外，胃肠炎患者还应避免暴饮暴食，不吃腐败、变质食物，忌食生食、未洗干净的食物，禁食过凉、过热、过辣、过硬的食物，否则会加重胃肠负担，不利于病情恢复。还要注意少食多餐、细嚼慢咽，适当运动，保持心情愉悦，从而有利于疾病恢复。

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