小儿胃肠炎恢复期饮食注意

小儿胃肠炎恢复期，饮食注意要清淡、易消化、营养丰富以及避免刺激。建议少食多餐，同时避免吃一些产气较多、辛辣、刺激性的食物，以免对胃肠道造成刺激，影响疾病的恢复。

1、清淡、易消化：小儿胃肠炎恢复期，饮食要注意清淡。如小儿可以吃米粥、面条、馄饨等食物，尽量少吃或不吃米饭、馒头、包子等不好消化的食物。同时，建议少吃或不吃油炸、油腻的食物，如炸鸡、红烧肉等，以免加重胃肠道负担，从而影响疾病恢复;

2、营养丰富：小儿胃肠炎恢复期，饮食上还要注意营养丰富。如可以适当多吃优质蛋白质类的食物，如鱼、虾、肉、蛋、奶等，促进疾病恢复。也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，补充身体所需的维生素和微量元素，有助于增强体质，对疾病恢复有好处;

3、避免刺激：小儿胃肠炎恢复期，饮食还要注意避免吃生冷、过热、刺激性食物。如小儿不可以吃冰激凌、雪糕、冰饮料，或喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，避免对胃肠道造成刺激，影响疾病恢复;

4、其他：还要注意改变暴饮暴食的不良习惯，小儿胃肠炎恢复期，还要注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，影响疾病恢复。

需要注意的是，小儿胃肠炎恢复期除注意饮食外，还要注意休息。如保证充足的睡眠，早睡早起，养成良好的生活习惯，避免熬夜。注意腹部保暖，避免着凉，有助于疾病恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。