怀孕急性胃肠炎吃什么水果

怀孕期间若出现急性胃肠炎，可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果，但需注意不要过量，并且这些水果并不能直接治疗胃肠炎。

1.苹果

苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善孕期胃肠道不适。其含有的果胶具有一定的吸附性，能帮助缓解腹泻症状。适量食用可补充身体所需的营养物质，但不宜过量以免引起血糖波动。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸等成分，可以增强机体免疫力，缓解炎症反应。此外，其还具有一定的抗菌作用，有助于控制细菌感染引起的胃肠炎。对于孕妇而言，适当进食橙子有利于胎儿健康发育，但需注意不可过量摄入以防加重病情或影响胎儿生长发育。

3.香蕉

香蕉中钾元素含量较高，可补充因呕吐、腹泻导致的电解质丢失。此外，其还含有5-羟色胺，该物质具有抑制平滑肌收缩的作用，从而减轻腹痛症状。补充能量的同时还能起到润肠通便的效果，对治疗急性胃肠炎有一定的辅助效果。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的水分以及多种微量元素，如钙、磷、铁等，能够补充因疾病消耗掉的体力。同时还可以促进肠胃道血液循环，加速新陈代谢，进而达到止泻的目的。提高自身抗病能力，减少其他并发症的发生几率。

5.葡萄

葡萄中含有天然聚合苯酚，能与病毒或细菌表面的蛋白质结合，使其失活，从而达到杀灭病原体的目的。另外，其还有助于改善食欲不振的情况。补充必要的营养素，维持身体健康状态。但是要避免空腹吃葡萄，否则可能会引发身体不适。

饮食方面应以清淡易消化为主，避免油腻刺激性的食物。若症状持续不缓解或者伴有严重脱水，则需要及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散进行治疗。

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