胃肠炎吃饭应注意什么饮食

胃肠炎患者吃饭，应注意吃一些清淡、易消化的食物，以及少量多餐等。建议胃肠炎患者不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激性食物，也不要吃不洁食物，以免加重胃肠炎的症状。

1、清淡、易消化的食物：患者发生胃肠炎，会出现上腹部疼痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，导致患者食欲减退，此时应吃一些清淡、易消化的食物，比如馒头、面条、花卷、鸡蛋羹、小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。吃了清淡、易消化的食物后，不会增加胃肠道负担，有助于缓解上述不适症状;

2、少量多餐：患者发生胃肠炎后，因消化功能减弱，应避免过量饮食，可以少量多次进食，吃饭的时候不要吃得过饱，以免加重胃肠道负担;

3、流食或半流食：患者可以吃一些小米粥、大米粥、燕麦粥、山药粥、混沌、蔬菜粥等流食或半流食，可以减轻胃肠道负担，同时也能为患者提供充足的营养，避免吃坚硬、粗糙、过于油腻、辛辣的食物，以免刺激胃肠道，加重不适症状;

4、其他：如果患者腹泻比较严重，应避免吃一些肉末、菜叶等不易消化的食物，以免加重胃肠道负担，影响疾病恢复。

此外，如果患者对牛奶、豆浆等食物过敏，也要避免吃，以免引起过敏症状，对身体健康不利。发生胃肠炎后，患者要积极进行治疗，可在医生指导下服用蒙脱石散、奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物，进行止泻、止痛、抗炎治疗。

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