得了胃肠炎能喝酸奶吗

胃肠炎患者可以适量食用酸奶。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（例如乳酸菌），经发酵后制成的一种牛奶制品。酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态平衡，促进食物的消化吸收，改善胃肠环境，因此对于胃肠炎患者有一定的好处。但需注意的是，如果患者对乳糖不耐受，则应避免食用酸奶，以减少不适症状的发生。

由于个体差异，少数人可能对酸奶中的蛋白质或乳糖过敏或不耐受，此时则不能喝酸奶，否则可能会加重胃肠负担，导致腹泻、腹痛等不良反应发生。

在治疗胃肠炎期间，患者应注意休息，避免暴饮暴食和摄入刺激性食物，以免加重胃肠道负担。同时可适当增加膳食纤维摄入量，如燕麦、红薯等，有利于维护肠道健康。

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