胃肠炎能吃小米和苹果吗

胃肠炎患者可以吃小米和苹果，二者都是生活中比较常见的食材，其中所含的营养物质也比较丰富，适当食用可以补充身体所需要的营养物质。但需要注意的是，不建议一次性吃太多，以免增加胃肠道负担。

1、小米：胃肠炎患者通常可以适当吃小米，其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、钾等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量;

2、苹果：苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B、膳食纤维、果糖、葡萄糖等营养物质，胃肠炎患者适当食用苹果，可以补充身体所需要的营养物质，也不会加重胃肠道负担，有利于病情恢复;

3、山药：山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、锌、磷等营养物质，以及多种氨基酸，胃肠炎患者适当食用山药，可以补充身体所需要的营养物质，也不会加重胃肠道负担;

4、其他食物：如南瓜粥、鸡蛋羹、皮蛋瘦肉粥等，所含有的营养物质也较为丰富，且比较容易消化和吸收，适量食用不会加重胃肠道负担，有利于病情恢复。

此外，胃肠炎患者还可以遵医嘱服用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗，平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。

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