胃肠炎吃稀饭好还是面食好

对于胃肠炎患者吃稀饭或者面食都比较好。一般建议胃肠炎患者食用一些清淡、好消化的食物，以及富含维生素的食物，通常不建议食用辛辣、刺激的食物。

1、稀饭：稀饭一般指汤面、小米粥等，主要由水、米饭、蔬菜等食物制作而成，比较清淡且易于消化。在胃肠炎期间，患者通常胃肠功能比较虚弱，此时需要食用比较清淡的食物补充营养。而稀饭可以减少对胃肠道的刺激，也可以比较好消化，一般不会加重胃肠道负担;

2、面食：面食主要由面粉、水等制作而成，同样也含有一定的营养物质，比如淀粉、蛋白质等。在胃肠炎发作期间，患者适量吃面食，可以为机体提供所需的能量，也可以补充身体所需的营养物质;

3、富含维生素的食物：在胃肠炎期间，可以适量吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。其中含有的维生素可以促进新陈代谢，有利于病情的恢复。但是需要注意，胃肠炎患者应避免过量吃富含维生素的食物，如柠檬、柑橘等，以免加重维生素在体内蓄积，可以引起全身中毒症状;

4、其他食物：如鸡蛋汤、蔬菜粥等，其中也含有一定的营养物质，能够在一定程度上补充机体所需的营养物质。此外，建议患者少食多餐，以免给胃肠道造成负担。

此外，建议胃肠炎的患者及时到医院就诊，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、多潘立酮片等药物缓解腹泻症状。平时饮食要以细软、易消化的食物为主，如小米粥、面条等，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋葱等，以免加重病情。

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