胃肠炎是一种常见的疾病,一般可由细菌、病毒等微生物感染引起。引起胃肠炎的原因较多,如饮食不当、暴饮暴食、食物过敏、药物刺激等,所以通常需要从改善生活方式、合理饮食、积极治疗原发病等方面进行预防。
一、改善生活方式:
胃肠炎患者日常建议规律作息,早睡早起,避免熬夜,注意腹部保暖。同时保持心情愉悦,避免过度紧张、焦虑,这些不良的情绪可能会引起胃肠道不适,加重胃肠炎症状。
二、合理饮食:
1、饮食卫生:不吃不洁、霉变食物,避免摄入过多生冷、油腻、辛辣、刺激性食物,如冷饮、肥肉、辣椒等,以免刺激胃肠道,加重不适症状;
2、规律饮食:暴饮暴食会加重胃肠道负担,所以建议规律饮食,少食多餐,避免胃肠道功能紊乱,导致胃肠炎加重。同时应避免经常性、大量地吃同一种食物,只吃较少一种新鲜食物;
3、合理使用药物:如果患者本身患有疾病,需要在医生指导下合理使用药物,避免滥用药物,以免出现药物不良反应,导致胃肠炎加重。比如对于细菌感染引起的胃肠炎,需要遵医嘱合理应用诺氟沙星胶囊等抗生素进行治疗,对于病毒感染引起的胃肠炎,需要遵医嘱应用利巴韦林颗粒等抗病毒药物进行治疗;
4、其他:饭前便后洗手、餐具要充分消毒杀菌,进食时要细嚼慢咽,以免交叉感染,加重胃肠炎症状。
三、积极治疗原发病:
1、胃肠道疾病:如果患者本身患有胃炎、肠炎、胃溃疡、肠梗阻等胃肠道疾病,应该积极治疗原发病,才能从根本上改善胃肠炎;
2、自身免疫性疾病:比如系统性红斑狼疮等,需要遵医嘱应用免疫抑制剂以及糖皮质激素类药物进行治疗,控制病情,防止胃肠炎反复发作。
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