急性胃肠炎该怎么吃饭呢

急性胃肠炎患者可以吃清淡易消化的食物、富含淀粉的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，急性胃肠炎患者在日常生活中，应注意饮食健康，禁食自身过敏的食物，禁食未煮熟的食物，避免摄入过多生冷食物。

1、清淡易消化的食物：急性胃肠炎患者，可以吃小米粥、大米粥、南瓜粥、绿豆粥、山药粥等易消化的食物，此类食物易消化，不会刺激胃肠道，还可以减轻胃肠道负担;

2、富含淀粉的食物：如马铃薯、甘薯、地瓜、山药、土豆等，这些食物中含有大量淀粉，吃了以后不会刺激胃肠道，同时还可以为身体补充能量，满足日常活动所需;

3、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有大量蛋白质，吃了以后不会刺激胃肠道，同时也可以为身体补充所需要的营养物质，提高身体免疫力;

4、富含维生素的食物：如橙子、柠檬、樱桃、菠菜、油菜等，这些食物中含有大量维生素，吃了以后不会刺激胃肠道，同时还可以补充身体所需要的营养物质，增强自身免疫力。

自身患有急性胃肠炎时，应及时去医院消化内科就诊，可以进行血常规、大便常规等检查，在医生指导下进行治疗。患者平时要养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，也不可以吃生冷或过热的食物。

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