胃肠炎中学生食谱推荐

胃肠炎中学生的食谱可以根据自身喜好进行选择，但是需要注意，尽量避免吃油腻的食物以及辛辣刺激性的食物，以免对胃肠道造成刺激，导致病情加重。对于胃肠炎的治疗，主要以药物治疗为主，食谱仅能起到辅助作用，可适当食用易消化的食物。

1、易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、山药粥、软面条、鸡蛋羹等，此类食物易消化，而且营养丰富，可以补充身体所需要的营养物质，对于胃肠炎中学生而言，不但不会加重胃肠道负担，还可以补充身体所需要的营养;

2、含淀粉较多的食物：如大米、玉米、山药、土豆、芋头等，此类食物中含有大量淀粉，可以为机体提供热量，还可以维持身体所需要的能量，且不易增加胃肠道负担，有利于病情恢复;

3、含蛋白质较多的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质，可以为机体补充所需要的营养物质，有利于病情恢复;

4、清淡、易消化的食物：如西红柿鸡蛋面、小米粥、馄饨、绿豆粥、菜汤等，此类食物清淡、易消化，可以减轻胃肠道负担，还可以维持身体所需要的营养物质，保证身体摄入充足的营养物质，有助于病情恢复。

此外，胃肠炎中学生在饮食上要注意以清淡为主，避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物，如炸鸡、麻辣烫等，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。同时，还需要注意规律饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，必要时可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊、多潘立酮片、西沙必利片等。

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