百谷素养粥胃肠炎能吃吗

百谷素养粥胃肠炎患者是能吃的，百谷素是一种改善膳食结构的膳食纤维，可以调节肠道微生态，有助于维持肠道功能健康。在一定程度上，可以缓解胃肠炎导致的腹痛、腹泻等症状，对于胃肠炎患者是比较适合的食用方法。

百谷素养粥的主要成分为大豆粉、谷物粉，以及芝麻、黑芝麻、小米、玉米等，含有较多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素，比较容易被消化吸收，不会加重胃肠道负担，可以养护胃肠道，有助于胃肠炎患者恢复。尤其是对于经常腹泻、便秘、胃肠功能较差的人群，适当吃百谷素养粥，可以养护胃肠道，改善胃肠道功能，从而缓解腹泻、便秘、胃肠功能差等症状，对于提高食欲、改善体质也有一定帮助。

在吃百谷素养粥时，要注意不能空腹吃，也不能过量吃，以免增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、反酸、腹痛等不适症状，不利于胃肠炎的恢复。胃肠炎患者平时要注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、偏食等不良行为，以免加重胃肠道负担，不利于病情的恢复。

对于胃肠炎患者，建议以清淡易消化的食物为主，如软面条、米粥、汤、鸡蛋羹、豆腐等，多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，以免加重病情。

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